IR ÉLETVEZETÉSI TANÁCSOK

DIÉTA EGYSZERŰEN ÉS ÉLVEZETESEN KEZDŐKNEK ÉS HALADÓKNAK

LEGFRISSEBB CIKKEK

“Úgy éreztem nekem ez nem fog menni, el voltam keseredve!” – Andrea sikertörténete

“Úgy éreztem nekem ez nem fog menni, el voltam keseredve!” – Andrea sikertörténete

Andrea életmódváltásbeli sikerét saját kitartásának, bátorságának és az általunk szervezett webinaroknak köszönheti. Amellett, hogy folyamatos orvosi kontroll alatt állt. Olvasd el történetét és gyere el te is a következő webinarra!

ELOLVASOM
Mentes Feszt beszámoló

Mentes Feszt beszámoló

Nem vagyok egy elkötelezett fesztiválra járó ember, de ide mégiscsak elmentem, hiszen Nekem is szólt :-)

ELOLVASOM
Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

…Felmértem a helyzetet, és tudtam, hogy az étkezések eleinte neccesek lesznek. A terv az volt, hogy találok közel olyan helyet, ahol nekem való ételek is készülnek. Kisétkezésekre pedig viszek magammal elegendő mennyiséget. …

ELOLVASOM
A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

Az első az volt, hogy elhiggyem, engem is érint. Emlékszem, hogy a labor leletemmel sírtam a kocsiban, miután megkaptam. Cseppet sem volt jó, sőt én már az IR utáni állapotban voltam, amikor kiderült. A reggeli …

ELOLVASOM

HACSAVECZ BEATRIX

Az oldal tulajdonosa

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Majd a felismerést, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről. Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész eddig magamon kívül hittem a helyét.

Ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal virít majd, ha valami nem stimmel és azt is fogod tudni, hogy pontosan mi az.

Ma már az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) szinte a véremmé vált.

Ha fontosnak tartod, hogy a saját elképzeléseid szerint, felelősséggel élj, úgy, ahogy Neked a legjobb, akkor itt a helyed!

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

LEGFRISSEBB CIKKEK

“Úgy éreztem nekem ez nem fog menni, el voltam keseredve!” – Andrea sikertörténete

“Úgy éreztem nekem ez nem fog menni, el voltam keseredve!” – Andrea sikertörténete

Andrea életmódváltásbeli sikerét saját kitartásának, bátorságának és az általunk szervezett webinaroknak köszönheti. Amellett, hogy folyamatos orvosi kontroll alatt állt. Olvasd el történetét és gyere el te is a következő webinarra!

ELOLVASOM
Mentes Feszt beszámoló

Mentes Feszt beszámoló

Nem vagyok egy elkötelezett fesztiválra járó ember, de ide mégiscsak elmentem, hiszen Nekem is szólt :-)

ELOLVASOM
Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

…Felmértem a helyzetet, és tudtam, hogy az étkezések eleinte neccesek lesznek. A terv az volt, hogy találok közel olyan helyet, ahol nekem való ételek is készülnek. Kisétkezésekre pedig viszek magammal elegendő mennyiséget. …

ELOLVASOM
A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

Az első az volt, hogy elhiggyem, engem is érint. Emlékszem, hogy a labor leletemmel sírtam a kocsiban, miután megkaptam. Cseppet sem volt jó, sőt én már az IR utáni állapotban voltam, amikor kiderült. A reggeli …

ELOLVASOM

AJÁNDÉK ALAPRECEPTEK

ÉLETMÓDVÁLTÓ KLUB

CSATLAKOZZ AZ IR KÖZÖSSÉGHEZ!

Kezdő IR-es vagy, és elkelne egy kis támogatás az elején? Már haladó szinten vagy, de még mindig belegabalyodsz a CH számolásba? Időnként jó lenne szakértő válaszokat kapni a leggyakoribb kérdésidre? Zárt FB csoportunk Téged is vár!

Tárczy Virág

Dietetikus

SZAKÉRTŐNK

Már egész fiatal koromtól kezdve érdekelt a táplálkozás és az ételkészítés. Még a kezdetekben cukrász szerettem volna lenni, a mai napig nagyon szeretek sütiket és tortákat sütni itthon. Vendéglátó szakközepet és technikumot végeztem, de szerettem volna egy diplomát is. Mivel mindig érdekelt a táplálkozás, adott volt, hogy érdemes lenne ezt a szakot választanom. Nem bántam meg!

WEBINÁRIUMOK

A webináriumok célja, hogy dietetikus szakembernek tehesd fel a leginkább kihívást jelentő kérdéseidet az IR diétával és életmódal kapcsolatban. Itt személyre szabott válaszokat kapsz, amihez nem szükséges még csak kimozdulnod sem az otthonod kényelméből. Ráadásul a webináriumon egy dietetikus tanácsadás árának töredékéért vehetsz részt, és a töbi részvevő kérdésiből is rengeteget tanulhatsz!

A részvétel mellé hasznos bónuszokat is kapsz, ami segíti a sikeres életmódváltásodat. Ismerd meg a részleteket!

HACSAVECZ BEATRIX

Az oldal tulajdonosa

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Majd a felismerést, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről. Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész eddig magamon kívül hittem a helyét.

Ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal virít majd, ha valami nem stimmel és azt is fogod tudni, hogy pontosan mi az.

Ma már az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) szinte a véremmé vált.

Ha fontosnak tartod, hogy a saját elképzeléseid szerint, felelősséggel élj, úgy, ahogy Neked a legjobb, akkor itt a helyed!

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

PARTNEREIM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.