Megéltem a teljes életmódváltás nehézségeit (étkezési napló, kalória számlálás, gyors- és lassú szénhidrátok, alvásidő stb.). Aztán megéltem a felismerést, hogy a non-stop adminisztráció milyen remek mankót jelent a mindennapokban. Mert ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal meglátod, ha valami nem stimmel. A korábbi életvitelemhez képest az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) a teljes rendszer részévé vált. Számodra is nyitva áll a lehetőség!