Beszámoló a január 21-i webinarról | IR diéta és életmód

Mindig nagy izgalommal készülök egy-egy webinarra, mert számos olyan pontja van az előkészítésnek, ami ha kimarad tönkre is teheti a ráfordított munkát.

Ami pedig a legrosszabb, ha a hozzánk fordulók válaszok nélkül távoznak.

21-ére felkészülve is már napokkal korábban küldtem levelet a résztvevőknek, hogy hogyan tudnak a webinarhoz csatlakozni és meddig várjuk a kérdéseiket.

Miért kérjük legalább 2 nappal korábban a kérdések elküldését?

Mert bár az inzulinrezisztencia, mint állapot közös bennünk mindannyian különböző pontján állunk a kézbentartási folyamatnak: van aki épp csak belecsöppent és pislog maga körül egy új világra; van olyan, akinek az IR mellett más egészségügyi kérdés is porondon van; van olyan, akinek az élethelyzete speciális.

Személyreszólóan a legjobb válaszok megtalálásán dolgozunk, így miután megérkeznek a résztvevői kérdések megkezdőnek Virág (Tárczy Virág dietetikus) és köztem a levélváltások, egyeztetések, visszakérdezések. Ezúttal – a webinar hétfőn volt – vasárnap este 9-kor még új résztvevői kérdésekre várakoztunk, mert pontosításra volt szükség.

Milyen kérdéseken dolgoztunk?

Az alaptémánk ezúttal az volt, hogy mi történik, ha nem tartja egy inzulinrezisztens a diétát?

Ezt követően a résztvevői kérdések megválaszolására került sor, amelyek igen szerteágazóak voltak:

visszahízzuk a leadott kg-okat, ha a rendszeresen áthágjuk az életmód szabályait?
mikor reggelizzünk?
az éjszakai ébredést okozhatja az inzulinrezisztencia?
hogyan lehet úrrá valaki az állandó éhségérzetén?
ha naponta többször edzünk, akkor mindannyiszor kell a 10gr gyors szénhidrát edzés után?
szénhidrátszámolási nehézségek.
gyors- és lassú szénhidrátok közötti különbségek.

Miért más egy webinaron részt venni, mint youtube-ról tanulni, vagy csoportokban tájékozódni?

Ahogy fentebb írtam is, itt Te kapod a konkrét kérdéseidre a konkrét válaszokat dietetikus szakembertől.
Tanulhatsz a többiek kérdéseiből is.
Vissza tudsz kérdezni.
Ha két webinar között további kérdésed van azt is megválaszoljuk.

Mit mondtak akik részt vettek?

“Köszönöm a tanácsokat és az infókat. Van mit feldolgoznom 🙂 pedig én nem érzem magam teljesen kezdőnek.“

“Betti, ha van erőd, no meg időd szerintem folytasd így! Nagyon nagy segítségemre volt a mostani webinar is, Virág annyira jól elmondja a dolgokat, meg lehet érteni, csak most tényleg rengeteg hasznos infó hangzott el, amiket le kell írnom!

MINDENKÉPPEN FOLYTASD!

Nekem nagyon pozitív az is, hogy ha felteszek az oldalra valamit, ami nekünk IR-eseknek nem jó, érthetőek a hozzászólások, segítőkész mindenki, nincs kioktatás, próbálják érhetően elmagyarázni, hogy az miért nem jó, mire kell figyelni!

Nagyon örülök, hogy bekerültem a csoportba, és a webinar nagyon sokat segít! Köszönöm a fáradozásotokat, remélem másoknak is hasznára válik!
Nekem biztos!
Rengeteg információt szereztem, Nektek köszönhetően!

Már várom a következőt!”

Ilyenkor van az, hogy nagyon örülök!

Úgy érzem ezekért az üzenetekért és az emberekért, akik az üzenetek mögött vannak megéri a szervezést.

Köszönöm, hogy a sikeretek részese lehetek!