Blog

tárolástipp inzulinrezisztenseknek

Tárolástipp – összecsukható műanyagdoboz

Nekem a műanyagdoboz több szempontból is probléma. Hosszú ideig egy külön táskát tartottam fenn az egész napos inzulinrezisztens étkezésnek megfelelően porciózott ennivalóim hurciábására (most is rendeltem egy cukit, majd megmutatom ;-D). Gyakran még így sem …
mandulás, parmezános zabkeksz recept inzulinrezisztenseknek

Mandulás, parmezános zabkeksz

Kávé mellé ajánlom, vagyis én így próbáltam és valami fantasztikus ízorgia lett az eredmény. De el tudom képzelni, hogy hűsítő mentateával is szépen kijön az íze. 🙂 Nem csak azért írom, mert nagyon sok metám …
pizzatészta inzulinrezisztenseknek teljeskiőrlésű lisztből

Habos pizzatészta recept teljeskiőrlésű lisztből egyszerűen

A legegyszerűbb teljeskiőrlésű pizzatészta recept, amivel ezt a szép texturát el tudtam érni. Nem munkaigényes, csak időigényes, de ha egyébként is tervezed az étkezéseid, akkor ezt is ügyesen meg lehet szervezni. Teljeskiőrlésű pizzatészta hozzávalói: Összesen …
természetes édesítés balkonládából stevia

Stevia: Édesítő hatású fűszernövény, ami a balkonládában is megél

Inzulinrezisztenciával, terhességi cukorbetegséggel, cukorbetegséggel élők központi kérdése, hogy mivel pótolják a megszokott édes ízt. Számos természetes és mesterséges édesítő áll rendelkezésre, mindenki egyéni igényeinek megfelelően tud válogatni. Ha neked a Stevia az, ami megfelel, akkor …
receptek rendben inzulinrezisztenseknek

Világ tényleg a MIT egyek?! kérdés körül forog inzulinrezisztensként?

Nem tudom ki hogy van ezzel, én gyerekkorom óta nem érdeklődtem annyira intenzíven a főzés tudománya iránt, mint azóta, hogy kiderült inzulinrezisztenciával élek, és szeretném a ‘normális’ kiegyensúlyozott, terhelhető emberek életét élni.  Most nem arról …