Ezért érdemes volt :-)

[su_heading size=”20″ align=”left” margin=”30″]Csak fekszünk félig ülve az ágyon lábtól lábig, ahogy mondani szokták. Van 10 percem mielőtt az edzésre indulok. Alig egy szusszanásnyi, de nagyon jó.  [/su_heading]

A. simizi a tappancsom, közben az egyik kedvenc nyomozós sorozatát nézi én pedig pötyögöm ezeket a sorokat nektek. Idili családi kép. A délután nagy rohanását zárja le. A. kicsit megfázott – remélem csak ennyi, már egy éve nem volt egyikőnknek sem vírusos betegsége. Maradjon ez így! – már tegnap is hársfa teával itattam. Meg is lett az eredménye, mert egész jól bírta a napot.

Ma pedig munka után elszáguldottam a boltba, hogy pizzát készítsek. Nem csak neki, én is megettem volna. A tk liszten kívül semmi nem volt itthon így volt mit hazacipelnem – kukoricát, tejfölt, ananászt (nem IR barát!), gombát – persze csak csajosan: magassarkúban :-DDD.

Legszívesebben már el sem kezdtem volna a sütögetést… Végül IResítettem egy szupergyors pizzatészta receptet – hát ahogy szoktam kreatívan: a sima lisztet tk-ra cseréltem és a kovászhoz előírt mézet elegánsan kihagytam belőle. Szuper jó lett a tészta, de a recepttel megvárom a holnapot, hogy kiderüljön milyen másnap. Frissen nagyon jó! 🙂

Kicsit nagyra sikerült nyújtanom a tésztát, így jött az ötlet a sajttal töltött szélű pizzához. A szeletről készült képen picit látszik is 🙂 Majd a receptnél megmutatom 🙂

Persze, hogy teljesen belemerültem az írogatásba és az utolsó pillanatban indultam edzeni – rohanva megint – így ügyet sem vetettem a naptáramra, hogy melyik teremben is lesz az edzés. Így elkésve, savanyúan álltam egy rossz kapualjban, míg tudatosult a kapkodásom eredménye: ma nem lesz spinracing edzésem, mert esélyem sincs a másik terembe átérni. És már a kedvemnek is annyi. Így, most ismét itthonról kanapébiztonságban ügyesen kicsinosítottam a pizzasütéses képeket 🙂

Holnaptól bevezetem újra a Gina módszert: 15 perccel korábbi érkezés minden helyszínre.

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”17″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]