[su_heading size=”20″ align=”left” margin=”30″]Csak fekszünk félig ülve az ágyon lábtól lábig, ahogy mondani szokták. Van 10 percem mielőtt az edzésre indulok. Alig egy szusszanásnyi, de nagyon jó.  [/su_heading]

A. simizi a tappancsom, közben az egyik kedvenc nyomozós sorozatát nézi én pedig pötyögöm ezeket a sorokat nektek. Idili családi kép. A délután nagy rohanását zárja le. A. kicsit megfázott – remélem csak ennyi, már egy éve nem volt egyikőnknek sem vírusos betegsége. Maradjon ez így! – már tegnap is hársfa teával itattam. Meg is lett az eredménye, mert egész jól bírta a napot.

Ma pedig munka után elszáguldottam a boltba, hogy pizzát készítsek. Nem csak neki, én is megettem volna. A tk liszten kívül semmi nem volt itthon így volt mit hazacipelnem – kukoricát, tejfölt, ananászt (nem IR barát!), gombát – persze csak csajosan: magassarkúban :-DDD.

Legszívesebben már el sem kezdtem volna a sütögetést… Végül IResítettem egy szupergyors pizzatészta receptet – hát ahogy szoktam kreatívan: a sima lisztet tk-ra cseréltem és a kovászhoz előírt mézet elegánsan kihagytam belőle. Szuper jó lett a tészta, de a recepttel megvárom a holnapot, hogy kiderüljön milyen másnap. Frissen nagyon jó! 🙂

Kicsit nagyra sikerült nyújtanom a tésztát, így jött az ötlet a sajttal töltött szélű pizzához. A szeletről készült képen picit látszik is 🙂 Majd a receptnél megmutatom 🙂

Persze, hogy teljesen belemerültem az írogatásba és az utolsó pillanatban indultam edzeni – rohanva megint – így ügyet sem vetettem a naptáramra, hogy melyik teremben is lesz az edzés. Így elkésve, savanyúan álltam egy rossz kapualjban, míg tudatosult a kapkodásom eredménye: ma nem lesz spinracing edzésem, mert esélyem sincs a másik terembe átérni. És már a kedvemnek is annyi. Így, most ismét itthonról kanapébiztonságban ügyesen kicsinosítottam a pizzasütéses képeket 🙂

Holnaptól bevezetem újra a Gina módszert: 15 perccel korábbi érkezés minden helyszínre.

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”17″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

Hacsavecz Beatrix, Betti

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

[su_heading size=”20″ align=”left” margin=”30″]Csak fekszünk félig ülve az ágyon lábtól lábig, ahogy mondani szokták. Van 10 percem mielőtt az edzésre indulok. Alig egy szusszanásnyi, de nagyon jó.  [/su_heading]

A. simizi a tappancsom, közben az egyik kedvenc nyomozós sorozatát nézi én pedig pötyögöm ezeket a sorokat nektek. Idili családi kép. A délután nagy rohanását zárja le. A. kicsit megfázott – remélem csak ennyi, már egy éve nem volt egyikőnknek sem vírusos betegsége. Maradjon ez így! – már tegnap is hársfa teával itattam. Meg is lett az eredménye, mert egész jól bírta a napot.

Ma pedig munka után elszáguldottam a boltba, hogy pizzát készítsek. Nem csak neki, én is megettem volna. A tk liszten kívül semmi nem volt itthon így volt mit hazacipelnem – kukoricát, tejfölt, ananászt (nem IR barát!), gombát – persze csak csajosan: magassarkúban :-DDD.

Legszívesebben már el sem kezdtem volna a sütögetést… Végül IResítettem egy szupergyors pizzatészta receptet – hát ahogy szoktam kreatívan: a sima lisztet tk-ra cseréltem és a kovászhoz előírt mézet elegánsan kihagytam belőle. Szuper jó lett a tészta, de a recepttel megvárom a holnapot, hogy kiderüljön milyen másnap. Frissen nagyon jó! 🙂

Kicsit nagyra sikerült nyújtanom a tésztát, így jött az ötlet a sajttal töltött szélű pizzához. A szeletről készült képen picit látszik is 🙂 Majd a receptnél megmutatom 🙂

Persze, hogy teljesen belemerültem az írogatásba és az utolsó pillanatban indultam edzeni – rohanva megint – így ügyet sem vetettem a naptáramra, hogy melyik teremben is lesz az edzés. Így elkésve, savanyúan álltam egy rossz kapualjban, míg tudatosult a kapkodásom eredménye: ma nem lesz spinracing edzésem, mert esélyem sincs a másik terembe átérni. És már a kedvemnek is annyi. Így, most ismét itthonról kanapébiztonságban ügyesen kicsinosítottam a pizzasütéses képeket 🙂

Holnaptól bevezetem újra a Gina módszert: 15 perccel korábbi érkezés minden helyszínre.

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”17″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

Hacsavecz Beatrix, Betti

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

[su_heading size=”20″ align=”left” margin=”30″]Csak fekszünk félig ülve az ágyon lábtól lábig, ahogy mondani szokták. Van 10 percem mielőtt az edzésre indulok. Alig egy szusszanásnyi, de nagyon jó.  [/su_heading]

A. simizi a tappancsom, közben az egyik kedvenc nyomozós sorozatát nézi én pedig pötyögöm ezeket a sorokat nektek. Idili családi kép. A délután nagy rohanását zárja le. A. kicsit megfázott – remélem csak ennyi, már egy éve nem volt egyikőnknek sem vírusos betegsége. Maradjon ez így! – már tegnap is hársfa teával itattam. Meg is lett az eredménye, mert egész jól bírta a napot.

Ma pedig munka után elszáguldottam a boltba, hogy pizzát készítsek. Nem csak neki, én is megettem volna. A tk liszten kívül semmi nem volt itthon így volt mit hazacipelnem – kukoricát, tejfölt, ananászt (nem IR barát!), gombát – persze csak csajosan: magassarkúban :-DDD.

Legszívesebben már el sem kezdtem volna a sütögetést… Végül IResítettem egy szupergyors pizzatészta receptet – hát ahogy szoktam kreatívan: a sima lisztet tk-ra cseréltem és a kovászhoz előírt mézet elegánsan kihagytam belőle. Szuper jó lett a tészta, de a recepttel megvárom a holnapot, hogy kiderüljön milyen másnap. Frissen nagyon jó! 🙂

Kicsit nagyra sikerült nyújtanom a tésztát, így jött az ötlet a sajttal töltött szélű pizzához. A szeletről készült képen picit látszik is 🙂 Majd a receptnél megmutatom 🙂

Persze, hogy teljesen belemerültem az írogatásba és az utolsó pillanatban indultam edzeni – rohanva megint – így ügyet sem vetettem a naptáramra, hogy melyik teremben is lesz az edzés. Így elkésve, savanyúan álltam egy rossz kapualjban, míg tudatosult a kapkodásom eredménye: ma nem lesz spinracing edzésem, mert esélyem sincs a másik terembe átérni. És már a kedvemnek is annyi. Így, most ismét itthonról kanapébiztonságban ügyesen kicsinosítottam a pizzasütéses képeket 🙂

Holnaptól bevezetem újra a Gina módszert: 15 perccel korábbi érkezés minden helyszínre.

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”17″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

Hacsavecz Beatrix, Betti

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez. Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét. Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.