Gyógy- és fűszernövények
A gyógynövények és a fűszernövények kellemes segítői lehetnek az egészségre törekvő inzulinrezisztenseknek.
-
Természetes édesítőszerek – Az inulin
Az inulin méltán egyre gyakoribb természetes édesítőszer. Több növényünkben is megtalálható nagy mennyiségben és nem csak az inzulinszintet nem változtatja, hanem a bélflórának is nagyon jót tesz.
-
Stevia: Édesítő hatású fűszernövény, ami a balkonládában is megél
Inzulinrezisztenciával, terhességi cukorbetegséggel, cukorbetegséggel élők központi kérdése, hogy mivel pótolják a megszokott édes ízt. Számos természetes és mesterséges édesítő áll rendelkezésre, mindenki egyéni igényeinek megfelelően tud válogatni. Ha neked a Stevia az, ami megfelel, akkor tudd, hogy akár a saját kiskertedben, vagy a konyhád ablakában is nevelheted, így nem kell vásárolni. Stevia Így néz ki a Stevia növény közelről. A Stevia tökéletesen alkalmas arra, hogy inzulinrezisztensek, cukorbetegek édesítésre használják, hiszen az inzulinszintre nincs hatással. Kalóriatartalma lényegében 0, szénhidráttartalma 0. Erősíti az immunrendszert, baktérium- és vírusblokkoló, gombaölő hatása van, nem okoz fogszuvasodást. Hőre nem változtatja meg az ízét, ezért sütésnél, főzésnél is ragyogó cukorpótló lehet. Élesztős süteményeknél érdemes figyelembe venni, hogy…
-
Így lehet a segítségedre a levendula az inzulinrezisztencia kezelésében
Hiszek az természet erejében, ahogy a gyógynövényekében is. Arra voltam kíváncsi, hogy a levendulát hogyan lehet hasznosítani az inzulinrezisztencia kezelésében. A levendula szakirodalma óriási, és egyre többen fordulnak a romantikus levendulaszüretek felé is, amiből jó néhányat lehet találni az ország különböző pontjain. A mertutaznijo blogon ebben a posztban összegyűjtve láthatod, hogy mikor merre van épp levendulaszüret. Illetve idénre már csak volt, mert főként júniusban és július elején vannak ilyen programok. Inzulinrezisztencia esetén miben lehet segítségünkre a levendula? A napokban az Aldiban láttam ezeket a szépségeket A levendula számos hatása nagy segítség lehet nekünk izulinrezisztenseknek is, ha természetes megoldást keresünk problémáinkra. Például kis mennyiségben nyugtató, stresszoldó hatása közismert, ezért a stresszoldás…