testzsírszazalek, testzsir_szazalek
Blog

Erre érdemes figyelned, ha igazán jól akarsz lenni a bőrödben!

A testzsír-százalék ismerete lesz a legjobb barátod, ha igazán mérni szeretnéd a magadba fektetett energiád eredményét. Testösszetétel-mérés során olyan adatokat tudsz magadról,amit a tükör nem képes megmutatni!

Rengeteg hasznos adatod lesz a szervezeted működéséről általa. Gép és gép között van különbség, így lehetőleg ugyanazon a gépen mérekezz minden alkalommal. Mik is azok az adatok amiket a testösszetétel mérő berendezés nyújt neked?

Read More »
Kiscsoportos webinar inzulinrezisztenseknek dietetikussal
IR alapozó

Beszámoló a január 21-i webinarról

Szeretem használni a mai kor vívmányait, főleg, amikor könnyebbé tesszük vele egymás életét. Ilyen a webinar is, amikor nem szükséges dietetikushoz utaznod, ha van pár tisztázandó kérdésed, csupán kapcsolódsz hozzánk és máris segít a szakember.

Read More »
A jó étkezési napló ismérvei inzulinrezisztenseknek
IR alapozó

A jó étkezési napló ismérvei

Étkezési naplóval akkor találkozunk többnyire először, amikor eljutunk első alkalommal a dietetikushoz. Esetemben ez az eljutás mérföldkő volt az életmódváltásban, mert egész a dietetikussal való

Read More »