Sikeres inzulinrezisztens történet
Andrea életmódváltásbeli sikerét saját kitartásának, bátorságának és az általunk szervezett webinaroknak köszönheti. Amellett, hogy folyamatos orvosi kontroll alatt állt. Olvasd el történetét és gyere el te is a következő webinarra!

Andreát az Inzulinrezisztens életmódváltók klubjában ismertem meg, ahol egymás között zárt környezetben beszélhetjük meg az életmódváltásunkkal kapcsolatos kérdéseinket. 

Azért vagyok kimondhatatlanul büszke rá, mert nap, mint nap láttam a változását, az utat, amit bejárt. Tudtam, amikor nehézségekkel küzdött – szerencsére bátran kérdezett mindig – és láttam, ahogy változik és egyre nő a magabiztossága. Néhány hónap alatt megtörtént az átalakulás.

Úgy éreztem sokaknak segíthet az Ő sikere, azoknak – talán épp a Te környezetedben is van valaki – akik az út elején járnak, esetleg már számtalan próbálkozással a hátuk mögött, ezért felkértem válaszoljon néhány kérdésemre, őszintén mondja el hogyan vezetett az útja az eredményességig. 

Fogadd szertetettel Andrea sikertörténetét! 

(1.)
Ki vagy Te és Mit csinálsz? Hogyan kerültél az életmódváltás közelébe? Ez volt az első alkalom, vagy már valahanyadik?

Terjékiné Balogh Andrea vagyok, Kecskeméten élek és dolgozom.
  
Nálam már 2014-ben kezdődött a probléma. Azt vettem észre, hogy folyamatosan szedem fel a kilókat. Háziorvoshoz mentem tanácsért, aki vizsgálatokra küldött.
Megállapították az IR-t, pajzsmirigy alul működést is diagnosztizáltak, bár a labor nem mutatott semmi eltérést.
 
Cukorgondozóba küldtek, ott megállapították, hogy nem
vagyok cukorbeteg, de próbáljak diétázni, mozogni. Valószínűsítették, hogy a változókor is közrejátszik a súlyom gyarapodásában.
 
Az endokrinológia itt féléves előjegyzéssel működik, és összesen van 3 orvos! Kaptam gyógyszereket, semmi nem történt.
 
2015-ben Édesanyám hirtelen halála miatt fogytam 10 kg-ot. 
 
Amikor lelkileg egy kicsit helyre rázódtam, újra elkezdődött a hízás, ekkor elhatároztam, hogy keresek egy másik orvost. Itt 2018 februárjában voltam nála először, tőle kaptam használható tanácsokat, de nagyon kevés idő van egy betegre. Fogalmam nem volt mit egyek, hogyan kezdjek hozzá.
 
Ekkor 93,3 kg voltam.
 
Interneten próbáltam infókat gyűjteni…

(2.)
Mi volt a legnagyobb problémád, amivel szembesültél? Mihez kellett bátorság, hogy meglépd?

A legnagyobb problémám, hogy korlátozottak a lehetőségeim a mozgásra, 5 térdműtét után már a gerincemmel is gond van.
 
Évente-félévente kaptam a térdembe a drága injekció kúrákat, hogy el tudjam viselni a fájdalmat.
 
Igazából úgy gondolom, ehhez nem is bátorság kell, hanem elhatározás!!!!! Akard a változást, tegyél érte, és eléred a célt, egy egészségesebb életet!
Elegem lett, hogy egyre nagyobb ruhák kellettek! Gyötrelmes volt napi szinten a 2. emeletre az irodába felmászni, meg egyáltalán eljutni a munkahelyre. Oda ugyanis gyalog járok.
 
Nem szerettem már tükörbe sem nézni! A térdeim, derekam állandóan fájtak, minden orvos fogyást javasolt. Összességében rosszul éreztem magam!!
 
Nagyon nehéz volt az első kilóktól megszabadulni, már féltem a mérlegtől.
 
A Doktornő 3 havonta visszarendelt és elsőként mindig a mérlegre kellett állni! 3 hónap alatt 2 kg mínusz, de volt hogy csak 1 kg ment le. Úgy éreztem nekem ez nem fog menni, el voltam keseredve!
Inzulinrezisztens életmódváltás sikertörténet

(3.)
Ki vagy mi volt az akivel vagy amivel találkoztál, és úgy érezted, hogy segíthet Neked? Mi segített?

2018. decemberben csatlakoztam az Inzulinrezisztens életmódváltó klubhoz. Láttam milyen sok embernek van hasonló problémája, és ők is valahogyan eljutottak az eredményeikhez. Erőt merítettem belőlük!
 
Bátortalan  voltam, félve kérdeztem,  mégis kaptam válaszokat, aminek nagyon örültem :-).
Persze egyre nagyobb káosz volt a fejemben. Jegyzeteltem a hozzászólásokból, amit tudtam kinyomtattam.
 
Akkor lehetett jelentkezni a webinarra! Többen javasolták próbáljam meg. Mivel egyre zűrzavarosabb lett minden, úgy voltam vele megpróbálom, hisz csak nyerhetek vele!
 
Annyira örülök neki, mert jól döntöttem! Végleg elhatároztam, hogy én is  belevágok!

Óriási segítséget kaptam Virágnak és Bettinek köszönhetően!!!  A Csoporttól és a webinarokból rengeteg hasznos információt gyűjtöttem, kezdem érteni és alkalmazni amiket addig tanultam. 

(4.)
Mi volt a terv, az útmutatás, a javaslat?

Eleinte nem voltak tervek, úgy éreztem én erre képtelen vagyok!
 
Útmutatást egy keveset a Doktornőtől is kaptam, de a legtöbbet Ti adtátok nekem (Betti: Milyen jó ezt hallani! Köszönjük!) amikor elvesztem az IR útvesztőjében, akkor nyújtottatok nekem segítő kezet! (Betti: örömmel tettük ;-)) Elindítottatok egy olyan úton, ami a helyes irányba vezet engem!  
 
Hálás vagyok érte! Mindenkinek nagyon szépen köszönöm!
 
A csoportban Hermina a szívem csücske!! Türelmes, segítőkész, elmagyaráz mindent érthetően!

(7.)
Mi lett volna ha, nem változtatsz semmit? Hol lennél most?

Súlygyarapodás, rossz közérzet, rengeteg fájdalom, kilátástalanság!
Talán most 100 kg lennék? Rágondolni is szörnyű!

(8.)
Honnan indultál és hová jutottál?

Úgy gondolom óriási lépes ez tőlem! Jobban érzem magam, könnyebben mozgok, van sikerélményem!
 
Tudom van aki ennyi idő alatt fogy akár 20 kg-ot is, de én ennyit tudtam. Folytatom, persze vannak hullámvölgyek. Kis lépésekben haladok.
93,3 kg-ról eljutottam 84,5 kg-ra!
Van már egy IR dossziém receptekkel és fontos tudnivalókkal!

A reggeli szendvicshez mindig eszem valami nyers zöldséget, ezt korábban nem tettem.
Az esti nassolás nálam rendszeres volt, próbálom visszaszorítani, itt azért még vannak gondok, de jól haladok.
 
A napi 5x étkezés sem könnyű, de próbálom betartani!
A cukrot sikerült kiiktatnom, annyira jó érzés!!!

(9.)
Mikre vagy képes a sikered óta? Mi az amit azóta képes vagy megvalósítani?

Úgy érzem magabiztosabb lettem egy kicsit és felszabadultabb!  
Szeretnék még több információra szert tenni, hogy tovább léphessek!
 
Szeretnék én is mozogni valamennyit, mert kellene. (Orvosi javaslatra csak az ellipszis tréner jöhet szóba.)

Betti: Sziporkázik a számtalan jobbnál jobb ötlet, amit akár Te is megvalósíthatsz kedves Olvasóm!  

Például az IR Mappa, ahol a receptek, a jógyakorlatok, tippek  egy helyen vannak összegyűjtve. Vagy a zöldségek fogyasztása minden étkezéshez, el sem tudod képzelni mennyit seígithet ez az apróság akkor is, ha gyakran érzed kevésnek az előírt ételmennyiséget és éhes vagy. Az ellipszis tréner fantasztikus, mert nagyon jól átmozgat és már 40 perc használattal is gyorsítani tudod az egyébként belassult anyagcserédet. Közben meg hallgathatsz zenét, tanulhatsz 🙂 

Interjú Tárczy Virág dietetikussal
Az első az volt, hogy elhiggyem, engem is érint. Emlékszem, hogy a labor leletemmel sírtam a kocsiban, miután megkaptam. Cseppet sem volt jó, sőt én már az IR utáni állapotban voltam, amikor kiderült. A reggeli mindennapi beiktatása volt talán a legnehezebb nekem. Hogy oldottam meg?

Virággal azóta dolgozom együtt, amióta kipattant a fejemből, hogy szeretném a kezdő inzulinrezisztensek számára az alap életmód információkat bárhonnan elérhető módon, hitelesen átadni.

A közös munka az első pillanattól kezdve a kölcsönösség alapjain virágzik, amiben öröm együttműködni. Virág olyan lelkesedéssel és lelkiismeretességgel dolgozik minden egyes elé kerülő kérdésen, amitől mindenki jó kezekben érzi magát.

(1.) Elmesélnéd, hogyan jött az ölet, hogy dietetikus legyél? Miért kezdtél ezzel a területtel foglalkozni?

Már egész fiatal koromtól kezdve érdekelt a táplálkozás és az ételkészítés. Még a kezdetekben cukrász szerettem volna lenni, a mai napig nagyon szeretek sütiket és tortákat sütni itthon. Vendéglátó szakközepet és technikumot végeztem, de szerettem volna egy diplomát is. Mivel mindig érdekelt a táplálkozás, adott volt, hogy érdemes lenne ezt a szakot választanom. Nem bántam meg! Mindig volt körülöttem olyan, akinek valami egészségügyi problémája van, melyhez dietoterápia is javasolt lehet, és saját apukámon is láttam, hogy a diéta kialakításához bizony jól jön a szakember segítsége.

(2.) Mi a különbség a dietetikus, a diabetológus, a táplálkozási tanácsadó között?

Sokszor találkozunk ezekkel az elnevezésekkel és a hétköznapi ember számára könnyen összekeverhetőnek tűnnek.

Én még a fent említett körbe bevenném a diabetikus kifejezést is. Ohh, hányszor hívnak minket ezeken a különböző megnevezéseken ☺ . Kaptam már olyan levelet, mely úgy kezdődött, hogy „Kedves diabetikus kisasszony!”

A diabetológus a szakorvos, aki a diabétesszel (szénhidrát anyagcsere- zavarokkal) és a velük kapcsolatos szövődményekkel foglalkozik. A diabetikus szó azokat a termékeket jelzi, melyek diabéteszben szenvedő betegek elfogyaszthatnak. A dietetikus magyarázatára általában a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége weboldalán is megtalálható leírást szoktam használni, mivel ennél jobban nem is tudnám megfogalmazni, ki is a dietetikus:

„A dietetikus a táplálkozástudomány és a dietetika területén szerzett felsőfokú végzettséggel rendelkező személy, akit a nemzeti kormányzati szervek elismernek. A dietetikus a táplálkozástudományt egészséges és beteg egyének, valamint csoportok élelmezési ellátása, gyógyítása és egészségnevelése céljából alkalmazza. Feladata a betegélelmezésen és közétkeztetésen túl táplálkozási tanácsadás a gyógyítás különböző területein, valamint a táplálkozással és életmóddal összefüggő betegségek megelőzése, vagyis a korszerű, kiegyensúlyozott táplálkozás megismertetése a lakossággal.”

A táplálkozási tanácsadó nem dietetikus. Maga a képzésük is sokkal rövidebb és egyszerűbb, sok esetben csak 6-10 alkalmas. (A dietetikus képzés pl nappali tagozaton 8 félév, és kórházi gyakorlatokkal tarkított)

(3.) Tudom, hogy érintett vagy Te is.
Mi volt a legnagyobb kihívás/nehézség az inzulinrezisztens életmódban számodra? Hogyan oldottad meg?

Az első az volt, hogy elhiggyem, engem is érint. Emlékszem, hogy a labor leletemmel sírtam a kocsiban, miután megkaptam. Cseppet sem volt jó, sőt én már az IR utáni állapotban voltam, amikor kiderült. A reggeli mindennapi beiktatása volt talán a legnehezebb nekem. Hogy oldottam meg? Ha kell, akkor kell alapon nekiálltam, és megszoktam. Ma már automatikusan leülök reggelizni reggel 8-ig.

(4.) Hogyan változott meg az inzulinrezisztens életviteled, miután megszülettek a gyermekeid?

A gyerekek születése nem nagyon befolyásolta. A terhességek előtt is tartottam, a terhességek alatt szinte 100%-osan csináltam, hiszen inzulinos cukorbeteg voltam mind a kétszer. A szoptatások idejére picit lazult, most pedig ismét előtérben van a diéta.

(5.) Mi az a 3 kérdés inzulinrezisztencia területén, amivel a leggyakrabban megtalálnak Téged a hozzád fordulók?

1., soha nem ehetek többet krémest/tortát/fehér kenyeret?? Ez általános, ez szinte minden újonnan diagnosztizált szájából elhangzik.

2., Meddig kell diétázni?

3., Le fogok fogyni ettől?

Ezek a kérdések fordulnak elő a leggyakrabbak.

(6.) Mit tanácsolnál azoknak az inzulinrezisztenseknek, akik most tudták meg, hogy mi okozza a problémáikat?

Első és legfontosabb: ne essenek kétségbe!

Második, hogy keressenek szakembert, aki segít nekik a személyre szabott kezelésükben, diétájukban!

Harmadik, hogy ne akarjanak minden diétás tanácsot egyik napról a másikra beépíteni a mindennapjaikba, inkább építsék fel a diétát!

Vágjanak bele az életmódváltásba, mert megéri!

Erről egy nagyon jó cikket is írtam, melyet érdemes elolvasni. [Cikk itt.]

(7.) Van valamilyen időbeosztási praktikád? Hogyan tartod egyensúlyban a családi életed és a munkád?

Alapjában van egy főállásom, dietetikus élelmezésvezető vagyok egy egyházi szociális intézményben. A gyerekeim még picik, 1,5 és 3,5 évesek, jelenleg GYED-en vagyok.

A családommal próbálok sok és minőségi időt tölteni, az első nekem a család. Mellettük dolgozom is annyit, amennyit a gyerekek mellett tudok, nagyon szeretem, amit csinálok. Nem csak tanácsadással foglalkozom, mellette szakmai cikkeket írok, étlapokat tervezek közintézményeknek illetve házhoz szállító cégeknek, egészségnapokra járok szakemberként… Nem könnyű összeegyeztetni, pár hónap kellett, mire minden összecsiszolódott A férjem nagyon toleráns, sokat segít és támogatja a munkámat is, ez nekem sokat jelent! Nagyon élvezem az életem

(8.) Van valami, amiért hálás lehetsz az inzulinrezisztenciának? Olyasmire gondolok, amit nem valósítottál volna meg, ami nélkül sivárabb lenne az életed.

Szakemberként is tudom, hogy a reggeli mennyire fontos, de amíg nem derült ki az IR-em, én sem tartottam minden nap, pláne nem korán. Ez abszolút megváltozott, és sokkal jobban is érzem magamat tőle a nap folyamán, ez mindenképp pozitívum. A munkám terén is sokat hasznosítottam belőle, hisz így, hogy átélem az IR-esek gondjait én is, sok tapasztalatot gyűjtök, és ezt be tudom építeni a munkámba. Ha nem lettem volna IR-es, nem biztos, hogy ez a témakör lenne az egyik szakterületem. Komolyabb rendszer került az életembe, az biztos! És megtanultam teljes kiőrlésű süteményeket is készíteni! <3

Kérdezz Virágtól a februári webináriumon! Részletek itt!

Mazsi és Zsuzsa visszajelzése
Szia! Mazsi imádja az IR zsömlédet, most épp a pecsétes sütik szaunáznak a sütőben. Köszönjük a lehetőséget! 🙂 Megjegyzés: Az említett zsömle receptjét [itt találod], a pecsétes sütiét pedig Madárkás keksz néven [itt találod ;-)] A képek Horváth Zsuzsa tulajdonát képezik. Felhasználásuk nem engedélyezett. Írásos engedély nélküli felhasználásuk jogkövetkezményt von maga után.

Szia!

Mazsi imádja az IR zsömlédet, most épp a pecsétes sütik szaunáznak a sütőben.

Köszönjük a lehetőséget! 🙂

Megjegyzés: Az említett zsömle receptjét [itt találod], a pecsétes sütiét pedig Madárkás keksz néven [itt találod ;-)]

Mazsi és a teljeskiőrlésű zsömle

A képek Horváth Zsuzsa tulajdonát képezik. Felhasználásuk nem engedélyezett. Írásos engedély nélküli felhasználásuk jogkövetkezményt von maga után.

Viktória visszajelzése az Életmódváltó naplóról(1)
“Kedves Beatrix 🙂 Megkaptuk a naplókat a barátnőmmel… Nála 2 hete cukorbetegséget diagnosztizáltak, de a rendszer neki is jól jön. 😉 Nagyon szépen köszönjük előre is. Következő hétfőn kezdünk bele. További szép napot! 🙂 “ Viktória Viki úgy találkozott az Egy testben az inzulinrezisztenciával életmódváltó naplómmal [Katt IDE, ha meg szeretnéd nézni miről van szó], … Visszajelzés az Életmódváltó naplóról Vikitől :-) bővebben...

“Kedves Beatrix 🙂

Megkaptuk a naplókat a barátnőmmel… Nála 2 hete cukorbetegséget diagnosztizáltak, de a rendszer neki is jól jön. 😉

Nagyon szépen köszönjük előre is. Következő hétfőn kezdünk bele.

További szép napot! 🙂 “

Viktória

Viktória visszajelzés

Viki úgy találkozott az Egy testben az inzulinrezisztenciával életmódváltó naplómmal [Katt IDE, ha meg szeretnéd nézni miről van szó], hogy elolvasta Dr. Lovas Gyöngyi 18 tonna mínusz című könyvét, amely a doktornő 6 évnyi FogyiDoki tapasztalatait foglalja össze. [A FogyDoki könyvről pedig ide kattintva tudhatsz meg többet] Módszerével ugyanis az elmúlt 6 év alatt egyötöd vagonnyi zsírt tüntetett el a hozzá forduló fogyni vágyókról.

Az életmódváltó napló abban segíti a fogyni (is) vágyókat, hogy a hétköznapokban olyan rendszert tudjanak maguk számára kiépíteni, amiben komfortosan érzik magukat és a leadott kilók is távol maradnak.

thetahealing konzultáció inzulinrezisztenseknek
Januárban sajátítottam el a Thetahealing végtelenül barátságos és finom technikáját. Hónapokig saját magamon gyakoroltam és élveztem a módszer áldásos hatásait, mind meditációban, mind szemléletmódban. (Erről majd írok részletesebben is, ha igény lesz rá. ;-D) A lelkesedésem és az elkötelezettségem pedig azt eredményezte, hogy rövidesen mások is megtiszteltek a bizalmukkal. Így született meg a kozultáció nálam, … Visszajelzés személyes konzultációról bővebben...

Januárban sajátítottam el a Thetahealing végtelenül barátságos és finom technikáját. Hónapokig saját magamon gyakoroltam és élveztem a módszer áldásos hatásait, mind meditációban, mind szemléletmódban. (Erről majd írok részletesebben is, ha igény lesz rá. ;-D) A lelkesedésem és az elkötelezettségem pedig azt eredményezte, hogy rövidesen mások is megtiszteltek a bizalmukkal. Így született meg a kozultáció nálam, ahol igény esetén a thetahealing módszerét is alkalmazom. 

Szeretném megosztani azt a levelet, amit egy ilyen alkalom után 3 héttel kaptam. 

Tudd, hogy ezt leginkább azért teszem, mert hiszem, hogy aki épp a lelki mélységek útjait járja, annak egy ilyen levél megcsillanthatja a fényt az alagút végén. Akkor is így lehet, ha épp nem velem lép tovább a megoldása felé, hanem bárki mással, bármelyik módszerrel, ami felé vonzódást és bizalmat érez. Mert ez a legfontosabb a kiút megtalálásában – a bizalom. Minden más ilyen minőségi alapokon sokkal könnyebben jön. Mondhatnám, hogy kizárólag ilyen alapokon jön. Tehát karolj belém, vagy abba aki felé ki tudod nyújtani a kezed és indulj el kifelé a viharból! 

Most pedig fogadd szeretettel azt a levelet, ami ezt a bejegyzést inspirálta!

“Pár hónapja az életem egy olyan fordulóponthoz érkezett, ami sok fájdalommal és nehézséggel járt. 

Alapból életvidám, aktív és tevékeny ember vagyok, de ebben az időszakban kedvetlen, szomorkás és motiválatlan voltam, mintha elhagyott volna a életerő.

Azon kaptam magam, hogy az eddig működő módszereim nem hatnak, és képtelen vagyok kilábalni a depresszióhoz közeli állapotból.
 
Egy beszélgetés során Betti mesélt nekem arról, hogy a thetahealing alapjaiban változtatta meg az életét, és mióta használja a módszert, eltűnt a feszültség az életéből és olyan könnyedén, gördülékenyen mennek a dolgok.
Feltűnő volt, hogy nem csak mesél az élményeiről, hanem valóban éli is a “sikerszériát”, mert felszabadult, könnyed és “jelen lévő” volt.
 
Valami azt súgta, hogy nekem is segítség lehet a theta, így elmentem hozzá. A legjobb döntés volt.
 
Bettinek sikerült megteremteni a bizalmas és megengedő légkört, így az első 5 percben tökéletesen megnyíltam önmagam előtt.
Gyönyörűen elvezetett engem a probléma gyökeréhez, amely sötét árnyékként vetült a mindennapjaimra.
A legmélyebb félelmeimmel és akadályozó hitrendszereimmel tudtam szembenézni. 
Betti szaktudásával ezeket a réges-régi beakadásokat ki tudtuk iktatni és a helyére új, engem támogató eszméket tettünk be. 
 
Azt külön szeretném kiemelni, hogy zseniálisan fogalmazta meg ezeket a bizonyos eszméket. Minden szava inspiráló és a személyemhez szóló volt.
Ahogy hallgattam, arra gondoltam, hogy ha tényleg ezek a belső programok mozgatnának, én lennék a világ legteljesebb és legboldogabb embere.
 
Lassan 3 hete éltem meg az élményt, és örömmel jelentem, szépen fokozatosan visszatért belém a Lélek és újra teljes elánnal élem az életem.
Őszintén hálás vagyok, hogy kaphattam a különleges tudásodból és egyetlen alkalom alatt átvezettél életem egyik legkeményebb mélypontján.
Őszintén mondom azt is, hogy te erre a szakmára születtél, mert másképp nem sikerülhetett volna ilyen gyorsan ekkora átütő hatást elérned.
 
Köszönöm, és kívánom a hozzám hasonlóknak, hogy minél többen éljétek át a fellendülést!”

Ide kattintva a Thetahealing hivatalos oldalára jutsz.

Időtánc-inzulinrezisztensvagyok.hu
Tudom, hogy most több idő kimaradt, mióta olvashattátok az írásomat, de az elmúlt két hét elég nehéz volt számomra. A stimuláció viszonylag problémamentesen zajlott, bár már akkor is puffadtam, de az elején nem jelentkeztek túlstimulációra utaló jelek. Szépen nőttek a tüszőcskék, és az 5. ciklusnapon még a véreredmény is jó volt (ösztrogén 450). A doktor … Gabriella története #5 – várakozásra ítélve bővebben...
Gabriella
Gabriella

Tudom, hogy most több idő kimaradt, mióta olvashattátok az írásomat, de az elmúlt két hét elég nehéz volt számomra.

A stimuláció viszonylag problémamentesen zajlott, bár már akkor is puffadtam, de az elején nem jelentkeztek túlstimulációra utaló jelek. Szépen nőttek a tüszőcskék, és az 5. ciklusnapon még a véreredmény is jó volt (ösztrogén 450). A doktor bácsi azt mondta, ez nagyon jó, jó a kezdés. Ez volt pénteken.  Mentek tovább az injekciók, és következő héten kedden kellett mennem következő vérvételre és ultrahangra. Ekkor már 2100 volt az ösztrogén, tehát 3 nap alatt elég szépen megugrott, de még ekkor sem volt annyira vészes, mint pl tavaly, amikor ilyenkor már majdnem 8000 volt. A doki ekkor azt mondta, hogy pénteken (január 27-én leszívás), nem húzzuk tovább.

Nagyon izgultam, de tudtam, hogy jó kezekben vagyok. Csütörtökön már nem dolgoztam, hogy fel tudjak készülni a pénteki napra. Reggel 8-ra kellett menni. Köntöst, papucsot kell vinni, minden mást ott adnak (hálóing, stb). A tanácsom az a leszívás előtt állóknak, hogy vigyetek magatokkal túró rudit, izotóniás italt, és ha kiengednek benneteket az őrzőből, akkor ezt egyétek, igyátok,és ettől megnyugszik a gyomrotok. Nem lehet tudni, ki hogy reagál az altatásra. Ezzel el tudjátok kerülni a hányingert és az esetleges hányást.

Pénteken reggel 7-kor indultunk, és 8-ra oda is értünk a Kaáliba.. Ott beirányítottak a pihenő helységbe, ahol több lánnyal együtt vártuk a sorunkat. Én nem sokkal 10 előtt kerültem sorra. bekísértek a műtőbe, felfeküdtem, beszúrták a branült, és utána próbáltak altatni először nem sok sikerrel 😀 😀 Aztán végül csak sikerül elaltatniuk, de utána a doktor bácsi elmesélte, hogy nagyon aktív voltam a leszívás alatt, állandóan ficánkoltam meg mocorogtam. 😀 😀

11 sejtecskénk lett. Ebből 10 volt jó, és 6 termékenyült meg szép szabályosan, ők utána szépen osztódtak is tovább. Viszont a leszívás után nagyon fájt a hasam. Estére is rossz volt, fájt leülni, felállni, a pisilés az igazi kínszenvedés volt….Aztán jött a hétvége, és elkezdtem puffadni is. Egyre rosszabb volt. Hétfőn telefonáltam az orvosomnak, hogy mi a helyzet, és keddre be is rendelt infúzióra, mert mondta, hogy ez a puffadás félig meddig természetes, de nem biztos, hogy jó. Kedden lement az infúzió, és a biológusok mondták reggel, hogy szerdáig viszik a gyerkőcöket, hogy 5 naposak legyenek. tehát szerdára volt betervezve a transzfer (beültetés). Viszont a míg a keddi infúzió csepegett, addig megvitatták, hogy mi legyen, vagyis a nővérke, aki adta az infúziót bement a dokimhoz megbeszélni, hogy akkor hogy legyen a szerda. A dokim úgy döntött, hogy előbb látni szeretné a hormoneredményem, tehát reggel mennem kell vérvételre, aztán megnéz UH-val is, mert ez így nem természetes, és még egy infúziót is kapok.

Szerda reggel levették a vért, bekötötték az infúziót. Aztán 11 után bementem a dokihoz, és mondta, hogy szó se lehet transzferről, mert a véreredményem 3x hígításban is annyira rossz, hogy nem csináljuk meg. Nem akarja, hogy kórházba kerüljek, és innen egyenes út vezetett volna oda.

Abban maradtunk, ha megjön a mensesem, akkor a ciklus végén (25 nap körül) megyek egy UH-ra, és az azt követő ciklusban visszakapom a pindúrokat, ha minden stimmel.

Úgyhogy most a várakozás időszaka zajlik, de nem sokat kell már aludni addig.

Jelenleg itt tartunk, majd jövök a további fejleményekkel.

Jó olvasgatást!

 

Kép a stimulálás állapotáról
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Gabriella története a stimuláció időszakával folytatódik. A túlstimuláció miatt óriásira nőtt a pocakja, infúziót kapott. Sajnos az is előfordulhat, hogy emiatt veszélybe kerül a beültetés. Gabriella és a követőtábora nagyon-nagyon bizakodik. Hamarosan kiderül a hogyan tovább. Fogadjátok szeretettel írását! Betti[/su_heading] Sziasztok!! Folytatódik a 4. lombikunk története. Múlt hét kedd óta kapom a Gonal … Igaz történet #4 – a stimulálás bővebben...

[su_heading size=”20″ margin=”30″]Gabriella története a stimuláció időszakával folytatódik. A túlstimuláció miatt óriásira nőtt a pocakja, infúziót kapott. Sajnos az is előfordulhat, hogy emiatt veszélybe kerül a beültetés. Gabriella és a követőtábora nagyon-nagyon bizakodik. Hamarosan kiderül a hogyan tovább. Fogadjátok szeretettel írását! Betti[/su_heading]

Sziasztok!!

Folytatódik a 4. lombikunk története. Múlt hét kedd óta kapom a Gonal F injekciót (450-est). Az adagok: 150, 137.5, 137.5, 137.5, 112.5 és ma is 112.5. Holnap fel kell plusszolni, ami azt jelenti, hogy ki kell nyomni belőle a maradékot. Ha ilyen szurit használtok, akkor úgy csináljátok, hogy feltekeritek fullra (esetemben 450-ig), és benyomjátok az egészet.

Kb. a 3. stimulációs nap óta érzem a szurkálásokat a hasamban, ami napról napra egyre nehezebb. Most puffadok is elég rendesen. Ha ti is így jártok, a fehérje segíthet, én most 2x 30 gramm-ot iszok. Illesszétek be valamelyik étkezésbe. Ha IR-esek is vagytok, akkor a nagyétkezésekbe (reggeli,ebéd és vacsora) ajánlom beilleszteni. A 30 grammot könnyen ki tudjátok mérni, mert a kanálba, amit adnak hozzá pont annyi fér.

Szóval pénteken megvolt az első vérvétel, és UH. Minden rendben volt, az ösztrogén szint egyelőre normális volt, és sok tüszőcske is növekszik.. 🙂 Viszont ezzel a puffadással nem számoltam…

mint aki lenyelt egy strandlabdát
Ilyen vagyok, mint aki lenyelt egy strandlabdát

Kicsit tartok a túlstimulációtól, de bízom benne, hogy elkerül. A szurikat tovább kell adni, még mindig a Gonal F-t, valamint holnap délben a Cetrotide nevű injekciót, amit szintén a párom ad be. Hazajön délben a munkahelyről ezért. Valamint péntektől már kenni kell 2×1 Divigélt is, ami 0.5mg-os ösztrogén kenőcs. Ha fagyis transzferetek lesz fogtok vele találkozni (meg az Estrofemmel is). Kedden megyünk ismét a Kaáliba szintén vérvétel és Ultrahang lesz. Pénteken azt mondta Tándor doki, hogy már leszívás időpontot is beszélünk meg, pénteken azt mondta lehet jövő hét péntek. Szóval izgalom a tetőfokon.

Bízom nagyon benne, hogy ezúttal minden rendben lesz. Kedden jövök a folytatással.

Addig jó olvasgatást!

Gabriella és az inzulinrezisztencia (1)
Ahogy ígértem, visszaugrunk kicsit az időben. Úgy gondolom, hogy a betegségek: inzulinrezisztencia, PCOS (és, mint általában minden betegség), összefügghet a múltunkban történt eseményekkel,történésekkel, hatásokkal, ingerekkel, amik érnek bennünket. Ezt sose felejtsétek el. A természet gyógyászat, a pszichológia azt boncolgatják, hogy mik azok az események, amik tudat alatt kihatnak a jövőnkre, mind fizikailag, mind lelkileg. Az … Igaz történet #3 – Gabriella és az inzulinrezisztencia bővebben...

Ahogy ígértem, visszaugrunk kicsit az időben. Úgy gondolom, hogy a betegségek: inzulinrezisztencia, PCOS (és, mint általában minden betegség), összefügghet a múltunkban történt eseményekkel,történésekkel, hatásokkal, ingerekkel, amik érnek bennünket. Ezt sose felejtsétek el. A természet gyógyászat, a pszichológia azt boncolgatják, hogy mik azok az események, amik tudat alatt kihatnak a jövőnkre, mind fizikailag, mind lelkileg.

Az én történetem visszavezethető egészen a születésemig, ami elég kacifántos módon zajlott. Tudniillik a szülő anyám lemondott rólam. Írásban, felkiáltójelekkel (!!!) karöltve, hogy ő nem akar engem, nem kellek neki.

Ez sokáig nagy lelki törés volt számomra, amikor kiderült.

Az Anyukám, aki felnevelt: a legjobb ember volt, akivel valaha találkoztam, mindenre ő tanított, ő általa váltam olyan emberré amilyen most vagyok.

Ezt azért meséltem el nektek, hogy értsétek értsétek saját tapasztalat van mögöttem, amikor azt mondom: meg kell tisztítani a lelketeket mindenféle lelki tehertől, ami esetleg betegségek kialakulásához vezet/het.

A beteg, sérült lélek egy idő után fizikai formát ölt,és testi tünetek formájában jelentkezik. Nagyon sok idő volt, amíg eljutottam odáig, hogy ne értékeljem le magam, amiért nem kellettem a szülő anyámnak. Szégyelltem, értéktelennek éreztem magam, magamat okoltam, hogy biztos az én hibám. Aztán rájöttem, hogy cseppet sem az én hibám, nem engem minősít, hogy képes volt a saját gyerekét eldobni és lemondani róla.

Tudjátok mit? Most azt gondolom, hogy élete legjobb döntése volt… Ezzel tette nekem a legjobbat. Erre hosszú idő volt rájönni, és elfogadni, hogy igen, ez az én utam, és így kellett lennie. Így válhattam azzá, aki most vagyok.

2014-ben sajnos Édesanyámat elvesztettem. Súlyos rák beteg volt. 10 hónap alatt ment el. Fáj a mai napig, de elengedtem őt, mert csak így nyugodhattunk meg mindketten. Tudom, hogy akkor boldog ő, ha én is az vagyok, és csak akkor tud ő is megnyugodni és továbblépni ott azon a szép helyen, ahol most van.

Az inzulinrezisztenciára sokan azt mondják, hogy csak divat és igazából nem is betegség.

Orvosoktól is hallottam már ilyet. Sok évvel ezelőtt még nem ismerték ezt a betegséget, úgy, mint Ir, és nem is igazán tudták, hogy hogyan kell kezelni. Viszont komolyan kell venni, mert ha nincs kezelve, akkor kialakulhat belőle a 2-es típusú cukorbetegség.

Visszagondolva évekkel korábbra, amikor olyan szintű édesség evési ingereim voltak, illetve ha híztam, akkor csak hasra és a pattanásos bőr… eszembe sem jutott, hogy ez két betegség együttes tünete (PCOS, IR). Szóval, ha ilyen tüneteket tapasztaltok magatokon, akkor mindenképpen kérjetek legalább 3 pontos terheléses cukor és inzulin vizsgálatot.

A legfontosabb dolog, amire így 1 hónap diéta után rájöttem, hogy nem kell semmiről lemondani. Az elején én is úgy fogtam fel, hogy úr isten se cukor, se fehér liszt, mit fogok enni? Éhen fogok halni!

DE nem, ez nem így van. Lemondani semmiről sem kell. Na, jó a cukorról, fehér lisztről igen, de azok amúgy sem egészségesek. Hála istennek ma már ott tart az élelmiszer ipar, hogy tökéletes cukor helyettesítők vannak. Tulajdonképpen szinte mindent lehet enni mértékkel (én amúgy se vagyok egy zabálós nagyevő fajta). Szóval ne fogjátok fel tragikusan ezt a dolgot, gondoljatok arra, hogy mostantól sokkal többet tesztek az egészségetekért, mint azelőtt.

A másik fontos dolog az IR-nél a sport. Tudom, sokan nem szeretnek sportolni, viszont ha egyszer belekóstoltok a sport adta szabadságba, onnan kezdve nem fogtok tudni leállni. Magamból indulok ki. Középiskolában versenyszerűen sportoltam (röplabda), aztán főiskolán abbahagytam. Alapvetően lusta voltam, és mindig jöttem a „nekem nincs időm erre” kifogással. Pedig ez csak kifogás volt.

Igazából 2 éve kezdtem aktívan sportolni újra, először edző teremben, majd kiegészítve futással.

A futásnál már eljutottam addig, hogy versenyekre is járok (negyed-maratonnal kezdtem, ami 11 km, aztán jött a fél-maraton 21 km és a cél, ami még előttem van az a maraton lefutása, ami 42 km.)

Végül azzal zárnám ezt a részt, hogy mindig a pozitív hozzáállás a fontos. Az, hogy meglássátok az Életben a jó dolgokat, az apró dolgokat. Mindig vannak/lesznek rosszabb napok, olyankor jusson eszetekbe, hogy ez is elmúlik egyszer! :-).

Nemsokára jövünk a következő résszel. Addig jó olvasgatást és minden jót!

Gabriella

 

2017-ben anyuka leszek
Gabriella 2017-ben anyuka leszek! történetének folytatását ajánlom figyelmetekbe szeretettel! Betti <3 [su_heading size=”20″ margin=”30″]Január 10-kén kezdődött a negyedik lombikunk története, amikor is UH-ra mentem a Kaáliba Tándor dokihoz (akit nagyon szeretek). Vittem a cukor és inzulin terhelés eredményét is.[/su_heading] Ugye mivel  IR-em van, kicsit tartottam tőle, hogy engedi e a doki a lombik kezdését, de azt mondta szerencsére … Igaz történet #2: Elkezdődött a 4. lombikunk bővebben...

Gabriella 2017-ben anyuka leszek! történetének folytatását ajánlom figyelmetekbe szeretettel! Betti <3

[su_heading size=”20″ margin=”30″]Január 10-kén kezdődött a negyedik lombikunk története, amikor is UH-ra mentem a Kaáliba Tándor dokihoz (akit nagyon szeretek). Vittem a cukor és inzulin terhelés eredményét is.[/su_heading]

Gabriella
Gabriella

Ugye mivel  IR-em van, kicsit tartottam tőle, hogy engedi e a doki a lombik kezdését, de azt mondta szerencsére enyhe, és diétával megoldható, illetve az Inofolicot mondta, hogy igyam..

Az igazság az hogy azt nagyon drágának tartom, így hogy ennyi pénzbe kerül a lombik + a gyógyszerek (csak egy példa: a Gonal F szuri 3 napi adag 15 ezer forint. szerk.: az Inofolic 9-14.000Ft között kapható dobozonként).  

Tándor doktor Mindent rendben talált, viszont a PCOS sajnos továbbra is fennáll, és az FSH-m is emelkedett, ezért óvatosan adagoljuk a stimuláló injekciókat, mert sajnos túlstimulációra vagyok hajlamos…(erre majd kitérek bővebben).  

Nagyon izgatott voltam, hogy vajon hogy fog megjönni a mensim? Már éjszaka is többször ébredtem hasfájásra, úgyhogy gondoltam: reggelre meg fog érkezni. Így is lett,ma reggel meg is jött. 🙂

Ezzel elkezdődött a negyedik lombikunk. Nagyon izgatott vagyok, de inkább pozitív értelemben.  Holnap kapom az első adag Gonal F szurit. Aztán pénteken lesz vérvétel és ultrahang, hogy miként reagál a szervezetem.

A túlstimulációról is mondanék néhány dolgot, hogy miként kezeljétek és mi az amikor már orvoshoz kell fordulni.

Szóval ha a dokitok ellenőrzi vérvétellel az ösztrogén szintet (véleményem szerint kellene, bár olvasok olyat, akinél csak UH-t csinálnak), és emelkedett az ösztrogén, tehát legalább 2000, vagy a fölötti akkor az már túlstimuláció.

Nekem 8000 volt, az sajnos már hyperstimuláció.

Javaslom, hogy a leszívás előtt kezdjetek inni fehérje port (Biotech Iso Whey Zero pl), és a leszívás után is igyátok végig. Ez segít elkerülni a tulstimut, vagy ha már van akkor enyhíteni a tüneteket. Ha nehézlégzést, nagyon erős görcsöket tapasztaltok, akkor irány az ügyelet, mert folyadék van a hasatokban, ami nyomja a tüdőt, és ez már életveszélyes is lehet. Tudom elrettentő, de pont azért írom le nektek, hogy el tudjátok kerülni, vagy tudjátok, hogy esetleg baj van.

Izgulok, félek is, de ezek nagyon természetes reakciók ilyenkor. Főleg 3 sikertelen után.

Viszont 2017 az én évem, és a ti évetek. Sosem szabad feladni,  bármilyen szituba is kerültök!

gabriella motivációs üzenete
Gabriella motivációs üzenete

Jövök nemsokára a folytatással, amikor kicsit visszaugrunk az időben és elmondom az inzulinrezisztenciám kialakulásának történetét…

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#fee9f6″ color=”#c90649″ size=”13″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#faef54″ desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

 

2017ben anyuka leszek
[su_heading size=”20″ margin=”30″]Ha van olyan kör, akiknek nehezített édesanyává válnia, hát abba az inzulinrezisztens, PCOS-es nők vastagon beletartoznak. [su_spacer]A sorozatban Simonné Molnár Gabriella ír kendőzetlenül arról, hogyan érzi magát ebben a folyamatban. [su_spacer]Gabriella inzulinrezisztens, PCOS-es (amire a 3. sikertelen beültetést követően derült fény), és most pedig a 4. beültetésére készül lelkileg, és testileg. [su_spacer]Amióta tudomása … Igaz történet #1: 2017-ben anyuka leszek! bővebben...

[su_heading size=”20″ margin=”30″]Ha van olyan kör, akiknek nehezített édesanyává válnia, hát abba az inzulinrezisztens, PCOS-es nők vastagon beletartoznak. [su_spacer]A sorozatban Simonné Molnár Gabriella ír kendőzetlenül arról, hogyan érzi magát ebben a folyamatban. [su_spacer]Gabriella inzulinrezisztens, PCOS-es (amire a 3. sikertelen beültetést követően derült fény), és most pedig a 4. beültetésére készül lelkileg, és testileg. [su_spacer]Amióta tudomása van az Ir-ről tartja a diétát; heti 3 alkalommal fut, edző terembe jár. Fogadjátok szeretettel történetének első fejezetét![/su_heading]

“32 éves vagyok, 8 éve férjnél, de már 12 éve vagyunk együtt a párommal. Azt tudtuk az elejétől fogva, hogy szeretnénk közös babát. Rögös az út, de a cél a fontos.

Gabriella
Gabriella

A lombik folyamat igazából egy önismereti utazás, az ember megismeri a saját határait. A későbbiekben bővebben kifejtem ezt, és még sok mást is megtudhattok rólam.

Korábban mindig voltak problémáim az arcbőrömmel, illetve a hátam is mindig tele volt pattanásokkal. Rendszeresen küzdöttem ezzel fiatalabb korom óta. Anyukám elvitt egy bőrgyógyászhoz, aki emiatt fogamzásgátló szedését javasolta.

Úgyhogy elmentünk egy nőgyógyászhoz, aki a Diane 35-öt írta fel. Szedtem kb. másfél évig. Tulajdonképpen jó volt, mert szépen letisztult a bőröm. Viszont alig volt mensesem tőle. Aztán a férjemmel eldöntöttük, hogy babát szeretnénk, így abbahagytam.

Utána persze a bőröm ugyanolyan lett mint előtte. Miután 1 év alatt sem jött össze a baba; kivizsgálásssal kezdtük: alaphormon panel, UH volt, ahol kiderült a sárgatest elégtelenség és az, hogy a nyálkahártyám nagyon vékony.

2015-ben kerültem a Kaáliba Tándor dokihoz.

Az IR és PCOS tavaly decemberben derült ki. Igazából először a PCOS, és utána küldött a doki terheléses cukor, és inzulin vizsgálatra.

Éppen tegnap voltam megint a Kaáliban, ahol azt mondta a doki, hogy szerencsére enyhe az IR, sőt még híznom kell, mert nagyon le vagyok fogyva. Gyógyszert egyenlőre nem kell rá szednem. Az FSH-nál van eltérés, úgyhogy kérte a vérvételt, amikor megyek legközelebb.

Most ott tartunk, hogy ha megjön akkor szúrni kell a stimuláló injekciót a második naptól, és majd az 5. napon kell menni vérvételre és UH-ra. Ez egy másfél héten belül várható. Izgatott vagyok nagyon, de ugyanakkor félelem is van bennem a korábbi csalódások miatt. De nagyon lelkes vagyok, és tudom hogy sikerülni fog!”

2017ben anyuka leszek
2017ben anyuka leszek

Simonné Molnár Gabriella

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#fee9f6″ color=”#c90649″ size=”13″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#fabd54″ desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

HACSAVECZ BEATRIX

Az oldal tulajdonosa

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Majd a felismerést, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről. Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész eddig magamon kívül hittem a helyét.

Ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal virít majd, ha valami nem stimmel és azt is fogod tudni, hogy pontosan mi az.

Ma már az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) szinte a véremmé vált.

Ha fontosnak tartod, hogy a saját elképzeléseid szerint, felelősséggel élj, úgy, ahogy Neked a legjobb, akkor itt a helyed!

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

[su_heading size=”20″ margin=”30″]Ha van olyan kör, akiknek nehezített édesanyává válnia, hát abba az inzulinrezisztens, PCOS-es nők vastagon beletartoznak. [su_spacer]A sorozatban Simonné Molnár Gabriella ír kendőzetlenül arról, hogyan érzi magát ebben a folyamatban. [su_spacer]Gabriella inzulinrezisztens, PCOS-es (amire a 3. sikertelen beültetést követően derült fény), és most pedig a 4. beültetésére készül lelkileg, és testileg. [su_spacer]Amióta tudomása van az Ir-ről tartja a diétát; heti 3 alkalommal fut, edző terembe jár. Fogadjátok szeretettel történetének első fejezetét![/su_heading]

“32 éves vagyok, 8 éve férjnél, de már 12 éve vagyunk együtt a párommal. Azt tudtuk az elejétől fogva, hogy szeretnénk közös babát. Rögös az út, de a cél a fontos.

Gabriella
Gabriella

A lombik folyamat igazából egy önismereti utazás, az ember megismeri a saját határait. A későbbiekben bővebben kifejtem ezt, és még sok mást is megtudhattok rólam.

Korábban mindig voltak problémáim az arcbőrömmel, illetve a hátam is mindig tele volt pattanásokkal. Rendszeresen küzdöttem ezzel fiatalabb korom óta. Anyukám elvitt egy bőrgyógyászhoz, aki emiatt fogamzásgátló szedését javasolta.

Úgyhogy elmentünk egy nőgyógyászhoz, aki a Diane 35-öt írta fel. Szedtem kb. másfél évig. Tulajdonképpen jó volt, mert szépen letisztult a bőröm. Viszont alig volt mensesem tőle. Aztán a férjemmel eldöntöttük, hogy babát szeretnénk, így abbahagytam.

Utána persze a bőröm ugyanolyan lett mint előtte. Miután 1 év alatt sem jött össze a baba; kivizsgálásssal kezdtük: alaphormon panel, UH volt, ahol kiderült a sárgatest elégtelenség és az, hogy a nyálkahártyám nagyon vékony.

2015-ben kerültem a Kaáliba Tándor dokihoz.

Az IR és PCOS tavaly decemberben derült ki. Igazából először a PCOS, és utána küldött a doki terheléses cukor, és inzulin vizsgálatra.

Éppen tegnap voltam megint a Kaáliban, ahol azt mondta a doki, hogy szerencsére enyhe az IR, sőt még híznom kell, mert nagyon le vagyok fogyva. Gyógyszert egyenlőre nem kell rá szednem. Az FSH-nál van eltérés, úgyhogy kérte a vérvételt, amikor megyek legközelebb.

Most ott tartunk, hogy ha megjön akkor szúrni kell a stimuláló injekciót a második naptól, és majd az 5. napon kell menni vérvételre és UH-ra. Ez egy másfél héten belül várható. Izgatott vagyok nagyon, de ugyanakkor félelem is van bennem a korábbi csalódások miatt. De nagyon lelkes vagyok, és tudom hogy sikerülni fog!”

2017ben anyuka leszek
2017ben anyuka leszek

Simonné Molnár Gabriella

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#fee9f6″ color=”#c90649″ size=”13″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#fabd54″ desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

HACSAVECZ BEATRIX

Az oldal tulajdonosa

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Majd a felismerést, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről. Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész eddig magamon kívül hittem a helyét.

Ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal virít majd, ha valami nem stimmel és azt is fogod tudni, hogy pontosan mi az.

Ma már az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) szinte a véremmé vált.

Ha fontosnak tartod, hogy a saját elképzeléseid szerint, felelősséggel élj, úgy, ahogy Neked a legjobb, akkor itt a helyed!

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

[su_heading size=”20″ margin=”30″]Ha van olyan kör, akiknek nehezített édesanyává válnia, hát abba az inzulinrezisztens, PCOS-es nők vastagon beletartoznak. [su_spacer]A sorozatban Simonné Molnár Gabriella ír kendőzetlenül arról, hogyan érzi magát ebben a folyamatban. [su_spacer]Gabriella inzulinrezisztens, PCOS-es (amire a 3. sikertelen beültetést követően derült fény), és most pedig a 4. beültetésére készül lelkileg, és testileg. [su_spacer]Amióta tudomása van az Ir-ről tartja a diétát; heti 3 alkalommal fut, edző terembe jár. Fogadjátok szeretettel történetének első fejezetét![/su_heading]

“32 éves vagyok, 8 éve férjnél, de már 12 éve vagyunk együtt a párommal. Azt tudtuk az elejétől fogva, hogy szeretnénk közös babát. Rögös az út, de a cél a fontos.

Gabriella
Gabriella

A lombik folyamat igazából egy önismereti utazás, az ember megismeri a saját határait. A későbbiekben bővebben kifejtem ezt, és még sok mást is megtudhattok rólam.

Korábban mindig voltak problémáim az arcbőrömmel, illetve a hátam is mindig tele volt pattanásokkal. Rendszeresen küzdöttem ezzel fiatalabb korom óta. Anyukám elvitt egy bőrgyógyászhoz, aki emiatt fogamzásgátló szedését javasolta.

Úgyhogy elmentünk egy nőgyógyászhoz, aki a Diane 35-öt írta fel. Szedtem kb. másfél évig. Tulajdonképpen jó volt, mert szépen letisztult a bőröm. Viszont alig volt mensesem tőle. Aztán a férjemmel eldöntöttük, hogy babát szeretnénk, így abbahagytam.

Utána persze a bőröm ugyanolyan lett mint előtte. Miután 1 év alatt sem jött össze a baba; kivizsgálásssal kezdtük: alaphormon panel, UH volt, ahol kiderült a sárgatest elégtelenség és az, hogy a nyálkahártyám nagyon vékony.

2015-ben kerültem a Kaáliba Tándor dokihoz.

Az IR és PCOS tavaly decemberben derült ki. Igazából először a PCOS, és utána küldött a doki terheléses cukor, és inzulin vizsgálatra.

Éppen tegnap voltam megint a Kaáliban, ahol azt mondta a doki, hogy szerencsére enyhe az IR, sőt még híznom kell, mert nagyon le vagyok fogyva. Gyógyszert egyenlőre nem kell rá szednem. Az FSH-nál van eltérés, úgyhogy kérte a vérvételt, amikor megyek legközelebb.

Most ott tartunk, hogy ha megjön akkor szúrni kell a stimuláló injekciót a második naptól, és majd az 5. napon kell menni vérvételre és UH-ra. Ez egy másfél héten belül várható. Izgatott vagyok nagyon, de ugyanakkor félelem is van bennem a korábbi csalódások miatt. De nagyon lelkes vagyok, és tudom hogy sikerülni fog!”

2017ben anyuka leszek
2017ben anyuka leszek

Simonné Molnár Gabriella

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#fee9f6″ color=”#c90649″ size=”13″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#fabd54″ desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

HACSAVECZ BEATRIX

Az oldal tulajdonosa

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Majd a felismerést, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről. Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész eddig magamon kívül hittem a helyét.

Ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal virít majd, ha valami nem stimmel és azt is fogod tudni, hogy pontosan mi az.

Ma már az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) szinte a véremmé vált.

Ha fontosnak tartod, hogy a saját elképzeléseid szerint, felelősséggel élj, úgy, ahogy Neked a legjobb, akkor itt a helyed!

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.