Szóval, hogy a Karácsony. Mi általában a családjainkkal ünnepeljük, kettesben nem igazán. Tavaly még fát sem díszítettünk idehaza – részben a lakás tenyérnyinél épp egy picivel nagyobb mérete miatt -, meg hát vidéken az igaziak a téli ünnepek! Leesik a friss hó, nagyokat lehet sétálni a kivilágított faluban, korcsolyázhatunk a tavon és nem utolsó sorban otthon van az összes tesó! Az utóbbi években már nem csináltunk komolyabb ügyet az ajándékozásból, ami nekem nagy megkönnyebbülés volt, mert az ajándékok hajkurászása teljesen elvonta a figyelmem az Ünnep élvezetéről. Az új felállás szerint a család apraja kap ajándékot.

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Idén tudatosabban szeretnék készülni a Karácsonyra, természetesen az IR életmód alapjait figyelembe véve. A boldog készülődés nekem nagy örömforrás. Közös sütögetéseket, baráti találkozókat, sajátkezűleg készített ezt-meg-azt és persze a nyugodt szervezést jelenti. Ehhez pedig az kell, hogy mindennek meg legyen a maga ideje. Így most ez a boldog készülődés a cél :-)[/su_note]

Jó, ez a boldogság dolog elég necces. Mindenhonnan ömlik, hogy boldognak KELL lennünk, a boldogság a CÉL. Szerintem ez meglehetősen fusztráló. Nem tudok arról, hogy lenne egy mindenki számára egyetemesen működő, kulcsrakész megoldás erre a témára.

Azt tapasztaltam, hogy az egyik fontos örömforrásom, ha belefeletkezve befejezem a magam elé tűzött feladataimat, ettől érzem, hogy én irányítom a dolgaim folyását (vagy legalábbis jelentős hatással vagyok rájuk :-D), a másik, ha egy jót tevékenykedhetek közösen valakivel. Legyen egy közös tatárbeafsteak készítés, gyömbéres süti sütés, bármi, aminek az eredménye az egymásra figyelés és egy nem túl bonyolult mégis kézzel fogható produktum. Ebben rejlik az én boldogságom forrása. Nem vagyok túl bonyolult, ugye?!

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Nem biztos, hogy kellőképpen motivált lennék erre a strukturáltságra, ha nem tekintenék az egészre kihívásként. Így már egészen más! Izgalmas! 🙂 Legyen belőle kihívás! Karácsonyig még 6 hetünk van, így épp időben vagyok mindenhez. (Csak mondom, hogy pont ez a “Van még bőven időm.” gondolati analógia tud a halogatás, majd az elfelejtés irányába sodorni. Veszélyes.)[/su_note]

Mit gondolsz van kedved velem tartani és együtt készülni nyugalmasan, kényelmesen, IR-esen, lazítva a Karácsonyra?

Körülbelül ilyesmit tervezek az elkövetkezendő 6 hétben (hétfőtől szombatig tervezek egy-egy hetet, a vasárnapot meghagyom pihenőnapnak):

[su_table]

6. hét November 14-19. díszek ellenőrzése, ajtódisz, adventi koszorú alapanyagok beszerzése
5.hét November 21-26. ajándékok, csomagolóanyagok, csip-csupságok megvásárlása, karácsonyi receptek előkészítése, menü tervezésstb.
4.hét November 28.- December 3. nagyobb fajsúlyú takarítások: függönyök, ágytakarók, szekrények és süti tesztelések
3.hét December 5-10. Mi már díszítünk 1000-el, és mennek a karácsonyi lejátszási listák!
2.hét December 12-17. Sk. ajik, és üdvözlőlapok elkészítése
1.hét December 19-24. Közel az Ünnephez feladatok elvégzése – Kozmetikus, Fodrász stb.

[/su_table]

Arra az esetre, ha valamit kihagytam volna a tervezésnél FlyLady-t is nyomon követem a Karácsonyi készülődés során. 🙂 Az ő hasznosítható gondolatait is tesztelem!

Ha szeretnél csatlakozni hozzám a kihívásomban INNEN bármikor letöltheted a készülődéshez készített füzetemet! Használd  egészséggel!

 

amikor-ir-eskent-eloszor-eszedbe-jut-a-karacsony

Hogy mikkel is készültem a tervezéshez?

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Egy IRendes Karácsonyi és év végi szervező füzettel, amiben megtervezheted a Karácsonyi ajándékokat, a Mikulás ajándékokat, az ünnepi időszak alatti étkezéseid és egyáltalán az év hátralévő részét. Mindez inspiráló gondolatokkal, képekkel, ötletekkel…[/su_note]

Remélem tetszik!

Ha menet közben kérdésed lenne, vagy ötleted, amit szeretnél megosztani velem írj a beatrix.hacsavecz@gmail.com címre bátran! 🙂

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”17″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

 

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Szóval, hogy a Karácsony. Mi általában a családjainkkal ünnepeljük, kettesben nem igazán. Tavaly még fát sem díszítettünk idehaza – részben a lakás tenyérnyinél épp egy picivel nagyobb mérete miatt -, meg hát vidéken az igaziak a téli ünnepek! Leesik a friss hó, nagyokat lehet sétálni a kivilágított faluban, korcsolyázhatunk a tavon és nem utolsó sorban otthon van az összes tesó! Az utóbbi években már nem csináltunk komolyabb ügyet az ajándékozásból, ami nekem nagy megkönnyebbülés volt, mert az ajándékok hajkurászása teljesen elvonta a figyelmem az Ünnep élvezetéről. Az új felállás szerint a család apraja kap ajándékot.

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Idén tudatosabban szeretnék készülni a Karácsonyra, természetesen az IR életmód alapjait figyelembe véve. A boldog készülődés nekem nagy örömforrás. Közös sütögetéseket, baráti találkozókat, sajátkezűleg készített ezt-meg-azt és persze a nyugodt szervezést jelenti. Ehhez pedig az kell, hogy mindennek meg legyen a maga ideje. Így most ez a boldog készülődés a cél :-)[/su_note]

Jó, ez a boldogság dolog elég necces. Mindenhonnan ömlik, hogy boldognak KELL lennünk, a boldogság a CÉL. Szerintem ez meglehetősen fusztráló. Nem tudok arról, hogy lenne egy mindenki számára egyetemesen működő, kulcsrakész megoldás erre a témára.

Azt tapasztaltam, hogy az egyik fontos örömforrásom, ha belefeletkezve befejezem a magam elé tűzött feladataimat, ettől érzem, hogy én irányítom a dolgaim folyását (vagy legalábbis jelentős hatással vagyok rájuk :-D), a másik, ha egy jót tevékenykedhetek közösen valakivel. Legyen egy közös tatárbeafsteak készítés, gyömbéres süti sütés, bármi, aminek az eredménye az egymásra figyelés és egy nem túl bonyolult mégis kézzel fogható produktum. Ebben rejlik az én boldogságom forrása. Nem vagyok túl bonyolult, ugye?!

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Nem biztos, hogy kellőképpen motivált lennék erre a strukturáltságra, ha nem tekintenék az egészre kihívásként. Így már egészen más! Izgalmas! 🙂 Legyen belőle kihívás! Karácsonyig még 6 hetünk van, így épp időben vagyok mindenhez. (Csak mondom, hogy pont ez a “Van még bőven időm.” gondolati analógia tud a halogatás, majd az elfelejtés irányába sodorni. Veszélyes.)[/su_note]

Mit gondolsz van kedved velem tartani és együtt készülni nyugalmasan, kényelmesen, IR-esen, lazítva a Karácsonyra?

Körülbelül ilyesmit tervezek az elkövetkezendő 6 hétben (hétfőtől szombatig tervezek egy-egy hetet, a vasárnapot meghagyom pihenőnapnak):

[su_table]

6. hét November 14-19. díszek ellenőrzése, ajtódisz, adventi koszorú alapanyagok beszerzése
5.hét November 21-26. ajándékok, csomagolóanyagok, csip-csupságok megvásárlása, karácsonyi receptek előkészítése, menü tervezésstb.
4.hét November 28.- December 3. nagyobb fajsúlyú takarítások: függönyök, ágytakarók, szekrények és süti tesztelések
3.hét December 5-10. Mi már díszítünk 1000-el, és mennek a karácsonyi lejátszási listák!
2.hét December 12-17. Sk. ajik, és üdvözlőlapok elkészítése
1.hét December 19-24. Közel az Ünnephez feladatok elvégzése – Kozmetikus, Fodrász stb.

[/su_table]

Arra az esetre, ha valamit kihagytam volna a tervezésnél FlyLady-t is nyomon követem a Karácsonyi készülődés során. 🙂 Az ő hasznosítható gondolatait is tesztelem!

Ha szeretnél csatlakozni hozzám a kihívásomban INNEN bármikor letöltheted a készülődéshez készített füzetemet! Használd  egészséggel!

 

amikor-ir-eskent-eloszor-eszedbe-jut-a-karacsony

Hogy mikkel is készültem a tervezéshez?

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Egy IRendes Karácsonyi és év végi szervező füzettel, amiben megtervezheted a Karácsonyi ajándékokat, a Mikulás ajándékokat, az ünnepi időszak alatti étkezéseid és egyáltalán az év hátralévő részét. Mindez inspiráló gondolatokkal, képekkel, ötletekkel…[/su_note]

Remélem tetszik!

Ha menet közben kérdésed lenne, vagy ötleted, amit szeretnél megosztani velem írj a beatrix.hacsavecz@gmail.com címre bátran! 🙂

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”17″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

 

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Szóval, hogy a Karácsony. Mi általában a családjainkkal ünnepeljük, kettesben nem igazán. Tavaly még fát sem díszítettünk idehaza – részben a lakás tenyérnyinél épp egy picivel nagyobb mérete miatt -, meg hát vidéken az igaziak a téli ünnepek! Leesik a friss hó, nagyokat lehet sétálni a kivilágított faluban, korcsolyázhatunk a tavon és nem utolsó sorban otthon van az összes tesó! Az utóbbi években már nem csináltunk komolyabb ügyet az ajándékozásból, ami nekem nagy megkönnyebbülés volt, mert az ajándékok hajkurászása teljesen elvonta a figyelmem az Ünnep élvezetéről. Az új felállás szerint a család apraja kap ajándékot.

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Idén tudatosabban szeretnék készülni a Karácsonyra, természetesen az IR életmód alapjait figyelembe véve. A boldog készülődés nekem nagy örömforrás. Közös sütögetéseket, baráti találkozókat, sajátkezűleg készített ezt-meg-azt és persze a nyugodt szervezést jelenti. Ehhez pedig az kell, hogy mindennek meg legyen a maga ideje. Így most ez a boldog készülődés a cél :-)[/su_note]

Jó, ez a boldogság dolog elég necces. Mindenhonnan ömlik, hogy boldognak KELL lennünk, a boldogság a CÉL. Szerintem ez meglehetősen fusztráló. Nem tudok arról, hogy lenne egy mindenki számára egyetemesen működő, kulcsrakész megoldás erre a témára.

Azt tapasztaltam, hogy az egyik fontos örömforrásom, ha belefeletkezve befejezem a magam elé tűzött feladataimat, ettől érzem, hogy én irányítom a dolgaim folyását (vagy legalábbis jelentős hatással vagyok rájuk :-D), a másik, ha egy jót tevékenykedhetek közösen valakivel. Legyen egy közös tatárbeafsteak készítés, gyömbéres süti sütés, bármi, aminek az eredménye az egymásra figyelés és egy nem túl bonyolult mégis kézzel fogható produktum. Ebben rejlik az én boldogságom forrása. Nem vagyok túl bonyolult, ugye?!

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Nem biztos, hogy kellőképpen motivált lennék erre a strukturáltságra, ha nem tekintenék az egészre kihívásként. Így már egészen más! Izgalmas! 🙂 Legyen belőle kihívás! Karácsonyig még 6 hetünk van, így épp időben vagyok mindenhez. (Csak mondom, hogy pont ez a “Van még bőven időm.” gondolati analógia tud a halogatás, majd az elfelejtés irányába sodorni. Veszélyes.)[/su_note]

Mit gondolsz van kedved velem tartani és együtt készülni nyugalmasan, kényelmesen, IR-esen, lazítva a Karácsonyra?

Körülbelül ilyesmit tervezek az elkövetkezendő 6 hétben (hétfőtől szombatig tervezek egy-egy hetet, a vasárnapot meghagyom pihenőnapnak):

[su_table]

6. hét November 14-19. díszek ellenőrzése, ajtódisz, adventi koszorú alapanyagok beszerzése
5.hét November 21-26. ajándékok, csomagolóanyagok, csip-csupságok megvásárlása, karácsonyi receptek előkészítése, menü tervezésstb.
4.hét November 28.- December 3. nagyobb fajsúlyú takarítások: függönyök, ágytakarók, szekrények és süti tesztelések
3.hét December 5-10. Mi már díszítünk 1000-el, és mennek a karácsonyi lejátszási listák!
2.hét December 12-17. Sk. ajik, és üdvözlőlapok elkészítése
1.hét December 19-24. Közel az Ünnephez feladatok elvégzése – Kozmetikus, Fodrász stb.

[/su_table]

Arra az esetre, ha valamit kihagytam volna a tervezésnél FlyLady-t is nyomon követem a Karácsonyi készülődés során. 🙂 Az ő hasznosítható gondolatait is tesztelem!

Ha szeretnél csatlakozni hozzám a kihívásomban INNEN bármikor letöltheted a készülődéshez készített füzetemet! Használd  egészséggel!

 

amikor-ir-eskent-eloszor-eszedbe-jut-a-karacsony

Hogy mikkel is készültem a tervezéshez?

[su_note note_color=”#fdd0e4″]Egy IRendes Karácsonyi és év végi szervező füzettel, amiben megtervezheted a Karácsonyi ajándékokat, a Mikulás ajándékokat, az ünnepi időszak alatti étkezéseid és egyáltalán az év hátralévő részét. Mindez inspiráló gondolatokkal, képekkel, ötletekkel…[/su_note]

Remélem tetszik!

Ha menet közben kérdésed lenne, vagy ötleted, amit szeretnél megosztani velem írj a beatrix.hacsavecz@gmail.com címre bátran! 🙂

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”17″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

 

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez. Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét. Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.