IR Életmód Lifestyle

IR Életmód

levendula és inzulinrezisztencia

Így lehet a segítségedre a levendula az inzulinrezisztencia kezelésében

Hiszek az természet erejében, ahogy a gyógynövényekében is. Arra voltam kíváncsi, hogy a levendulát hogyan lehet hasznosítani az inzulinrezisztencia kezelésében.  A levendula szakirodalma óriási, és egyre többen fordulnak a romantikus levendulaszüretek felé is, amiből jó ...
thetahealing

Hogyan működött a ThetaHealing, egy életvidám és sikeres embernél?

Egy beszélgetés során Betti mesélt nekem arról, hogy a thetahealing alapjaiban változtatta meg az életét, és mióta használja a módszert, eltűnt a feszültség az életéből és olyan könnyedén, gördülékenyen mennek a dolgok. Feltűnő volt, hogy nem ...
keksz inzulinrezisztenseknek

Gyors keksz, ami sütipecséttel is működik (a madárkás keksz)

Szeretem a gyors és egyszerű kekszrecepteket kipróbálgani, mert a legtöbb vásárolt keksztől rendszerint felfúvódom. – Meg már egyébként is nagyon unom a bolti felhozatalt. 😛 Ezt a sütipecsételésre is jól használható receptet mokuslekvar.hu oldaláról próbáltam ...
Inspirálódj bátran a hétvégi menühöz

Inspirálódj hétvégére – egy bevásárlás ötletei

Hétvégi menü ötletek következnek Akár inzulinrezisztens vagy, és már azt sem tudod mit találj ki, akár gyakorló háziasszony bármikor jól jöhet néhány könnyed ötlet a Mit együnk? kérdés megválaszolásához. Péntek Baconba tekert sült spárgát egyszerűen ...
Feszült boldogság vagy könnyed rácsodálkozás

Feszült boldogságkeresés, vagy könnyed rácsodálkozás?

Arra hívom fel a figyelmed ebben a bejegyzésemben , hogy könnyen kiüresedhet az életünk, ha a ‘nagy boldogságkeresésben’ kimarad a lazaság és a pillanatok megélése. Részt vettem egy programon, ami visszavezeti a fókuszt önmagadra és ...
gigantikus fahéjas csiga recept méret

Gigantikus fahéjas csiga recept – teljeskiőrlésű lisztből és cukor nélkül

Az egyik legnagyobb kedvencünk a cukor nélkül készülő, mégis édes gigantikus fahéjas csiga. ...