IR Lélek&Motiváció

4 +1 tipp a diétán túl

4 +1 tipp a diétán túl

Nagy örömmel töltött el, hogy leírhattam és sokaknak segíthettem csupán azzal, hogy közzé tettem az általam legalább 7 pilléresnek vélt rendszert az inzulinrezisztencia kézben tartása érdekében. Nem is számítottam arra a lelkesedésre, és kedves visszajelzések ...
Ezért érdemes volt :-)

Ezért érdemes volt 🙂

Csak fekszünk félig ülve az ágyon lábtól lábig, ahogy mondani szokták. Van 10 percem mielőtt az edzésre indulok. Alig egy szusszanásnyi, de nagyon jó.  A. simizi a tappancsom, közben az egyik kedvenc nyomozós sorozatát ...
Az élet tanít: Legyek fokozottan hálás az életemért!

Az élet tanít: Legyek fokozottan hálás az életemért!

Csak ülök és bámulok magam elé ilyenkor. Közben, mint egy mozi futnak a pillanatok a fejemben, amikor elégedetlen voltam, kicsinek és tehetetlennek éreztem magam és mindegyik mellé oda kerül egy kép egy gyönyörű nőről, egy ...
Barátság – a lélek wellness

Barátság – a lélek wellness

Elengedtük egymás életének fonalát. Ezt hívják úgy, hogy elsodort bennünket az élet. Mi pedig tehetetlenül hagytuk. A mindennapok igájában: a vállalkozások,  a gyerekek, az egészségügyi problémák, a munkahely, a családi élet mellett először csak alig-alig ...
IR pillér – a stressz csökkentése

IR pillér – a stressz csökkentése

Az IR (inzulinrezisztencia) kezelésének egyik alappillére a stressz csökkentése.  Ma egy műsort (Alinda) hallgattam: Vekerdy Tamás arról beszélt miért fontos, hogy a gyerekeknek mesét mondjunk. Ne mesét nézessünk velük, ne filmeket, hanem mesét mondjunk.  A ...

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

IR Lélek&Motiváció

4 +1 tipp a diétán túl

4 +1 tipp a diétán túl

Nagy örömmel töltött el, hogy leírhattam és sokaknak segíthettem csupán azzal, hogy közzé tettem az általam legalább 7 pilléresnek vélt rendszert az inzulinrezisztencia kézben tartása érdekében. Nem is számítottam arra a lelkesedésre, és kedves visszajelzések ...
Ezért érdemes volt :-)

Ezért érdemes volt 🙂

Csak fekszünk félig ülve az ágyon lábtól lábig, ahogy mondani szokták. Van 10 percem mielőtt az edzésre indulok. Alig egy szusszanásnyi, de nagyon jó.  A. simizi a tappancsom, közben az egyik kedvenc nyomozós sorozatát ...
Az élet tanít: Legyek fokozottan hálás az életemért!

Az élet tanít: Legyek fokozottan hálás az életemért!

Csak ülök és bámulok magam elé ilyenkor. Közben, mint egy mozi futnak a pillanatok a fejemben, amikor elégedetlen voltam, kicsinek és tehetetlennek éreztem magam és mindegyik mellé oda kerül egy kép egy gyönyörű nőről, egy ...
Barátság – a lélek wellness

Barátság – a lélek wellness

Elengedtük egymás életének fonalát. Ezt hívják úgy, hogy elsodort bennünket az élet. Mi pedig tehetetlenül hagytuk. A mindennapok igájában: a vállalkozások,  a gyerekek, az egészségügyi problémák, a munkahely, a családi élet mellett először csak alig-alig ...
IR pillér – a stressz csökkentése

IR pillér – a stressz csökkentése

Az IR (inzulinrezisztencia) kezelésének egyik alappillére a stressz csökkentése.  Ma egy műsort (Alinda) hallgattam: Vekerdy Tamás arról beszélt miért fontos, hogy a gyerekeknek mesét mondjunk. Ne mesét nézessünk velük, ne filmeket, hanem mesét mondjunk.  A ...

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

IR Lélek&Motiváció

4 +1 tipp a diétán túl

4 +1 tipp a diétán túl

Nagy örömmel töltött el, hogy leírhattam és sokaknak segíthettem csupán azzal, hogy közzé tettem az általam legalább 7 pilléresnek vélt rendszert az inzulinrezisztencia kézben tartása érdekében. Nem is számítottam arra a lelkesedésre, és kedves visszajelzések ...
Ezért érdemes volt :-)

Ezért érdemes volt 🙂

Csak fekszünk félig ülve az ágyon lábtól lábig, ahogy mondani szokták. Van 10 percem mielőtt az edzésre indulok. Alig egy szusszanásnyi, de nagyon jó.  A. simizi a tappancsom, közben az egyik kedvenc nyomozós sorozatát ...
Az élet tanít: Legyek fokozottan hálás az életemért!

Az élet tanít: Legyek fokozottan hálás az életemért!

Csak ülök és bámulok magam elé ilyenkor. Közben, mint egy mozi futnak a pillanatok a fejemben, amikor elégedetlen voltam, kicsinek és tehetetlennek éreztem magam és mindegyik mellé oda kerül egy kép egy gyönyörű nőről, egy ...
Barátság – a lélek wellness

Barátság – a lélek wellness

Elengedtük egymás életének fonalát. Ezt hívják úgy, hogy elsodort bennünket az élet. Mi pedig tehetetlenül hagytuk. A mindennapok igájában: a vállalkozások,  a gyerekek, az egészségügyi problémák, a munkahely, a családi élet mellett először csak alig-alig ...
IR pillér – a stressz csökkentése

IR pillér – a stressz csökkentése

Az IR (inzulinrezisztencia) kezelésének egyik alappillére a stressz csökkentése.  Ma egy műsort (Alinda) hallgattam: Vekerdy Tamás arról beszélt miért fontos, hogy a gyerekeknek mesét mondjunk. Ne mesét nézessünk velük, ne filmeket, hanem mesét mondjunk.  A ...

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez. Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét. Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.