Számtalan megtakarítási módszerem van. A legjellemzőbb, hogy különböző címeken elrejtek összegeket és amikor itt az ideje, varázslatos módon előkerül, ami elő kell kerüljön. 🙂

Be kell valljam a költségkeretes rendszerem (egyszer majd erről is írok…lehet…) kialakítására nem azért volt szükség, mert számlálatlanul költöttem volna a pénzt, hanem épp ellenkezőleg: amikor egy bugyorban volt minden, akkor mintha kincsesládán ültem volna – minden egyes forintot nehezemre esett kiadni. Valahogy így:

Dagobert a selfmade milliárdos
Forrás: pinterest.com © Walt Disney

Az inzulinrezisztens életmóddal ezen a nézőponton is változtatnom kellett, mert hirtelen olyan dolgokra kellett egyáltalán nem kis összegeket kiadnom, amit korábban megvontam magamtól (említhetem a vitaminokat, az orvosi ellenőrzést, az edzőtermi bérletet – mondjuk az most épp nincs ;-D vagy egy-egy közös reggelit régi barátokkal stb.).

Igen, igen, ha úgy vesszük az IR a fösvénységemből billentett normális mederbe. Fájt. Nagyon. De most nem is ez a lényeg, hanem a Kiadás nélküli nap (No spend money day) lehetséges pozitív hozadékai.

Pont az Ir-barát reggelizőhelyeket felkutató cikkem után többen írtátok, hogy szép-szép, de hát ezt nem engedhetitek meg magatoknak. [su_spacer]Naptáram[/su_spacer]

[su_frame][su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Azt tartom, hogy az Élet árnyalatnyi dolgokon múlik. [su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Nagy dolgok csak úgy nincsenek. Ha úgy is tűnik, hogy léteznek, az azért lehet csupán, mert a sok apró lépést útközben nem vettük észre. :-)[su_spacer]Naptáram[/su_spacer][/su_frame][su_spacer]Naptáram[/su_spacer]

[su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Így vagyok én a Kiadás nélküli nap módszerével is.

Egészen elhanyagolható apróságnak tűnik, és mégis meg tudja változtatni az életünkről alkotott képünket: a saját életélményünket. Arról van szó, hogy kihívásként érdemes értelmezni, hogy egy héten, egy hónapban, hány kiadás nélküli napot sikerül összehozni.

Nem, a dolog nem az éhezésről szól.

Hanem arról, hogy, amikor naponta beugrunk valamiért az ABC-be rendszerint nem kizárólag a listán szereplő dolgokat vásároljuk. Becsúszik a kosárba ez is- az is. Ezek un. lappangó kiadások, amiket automatizmusaink áraként fizetünk meg. Lehetőségünk van ezeket az összegeket olyasmire költeni, ami valóban örömet okoz: például egy barátnős reggelire 🙂

Arról is szól az egész, hogy a Kiadás nélküli napon az otthon már meglévő alapanyagokból főzünk, így csökkentjük a feleslegesen felhalmozott készleteket is a kamrában.

Engem a kihívások motiválnak (no, nem mindegyik ;-)). Akár saját magam kihívója vagyok, akár csapatban történjük a kihívást – remek móka! 🙂

[su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Amikor sikerül megvalósítanod egy-egy ilyen Kiadás nélküli napot két dolgot még tegyél meg:
  • az egyik, hogy beírod a noteszodba, hogy ez MOST sikerült! :-)))
  • a másik, hogy mellé írod kb. milyen összeget takarítottál meg ezzel az egy akcióval. Azt az összeget már el is rejtheted valahová, ezzel nyitva egy költségkeretet olyasvalaminek, ami kedves a szívednek és eddig azt gondoltad, hogy nincs rá pénzed.

Én ilyesmikre szoktam félretenni – bár szerintem nélkülem is számtalan ötleted lesz: egy új ékszer, valami különleges étel vagy étterem, egy új tanfolyam, utazás…

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#fdfbef” color=”#06a2c9″ size=”9″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#5db60e” desc=”az inzulinrezisztens életmódról szóló INGYENES anyagaimat!”]Töltsd le ide kattintva a[/su_button]

Öleléssel,

Betti

 

Hacsavecz Beatrix, Betti

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Számtalan megtakarítási módszerem van. A legjellemzőbb, hogy különböző címeken elrejtek összegeket és amikor itt az ideje, varázslatos módon előkerül, ami elő kell kerüljön. 🙂

Be kell valljam a költségkeretes rendszerem (egyszer majd erről is írok…lehet…) kialakítására nem azért volt szükség, mert számlálatlanul költöttem volna a pénzt, hanem épp ellenkezőleg: amikor egy bugyorban volt minden, akkor mintha kincsesládán ültem volna – minden egyes forintot nehezemre esett kiadni. Valahogy így:

Dagobert a selfmade milliárdos
Forrás: pinterest.com © Walt Disney

Az inzulinrezisztens életmóddal ezen a nézőponton is változtatnom kellett, mert hirtelen olyan dolgokra kellett egyáltalán nem kis összegeket kiadnom, amit korábban megvontam magamtól (említhetem a vitaminokat, az orvosi ellenőrzést, az edzőtermi bérletet – mondjuk az most épp nincs ;-D vagy egy-egy közös reggelit régi barátokkal stb.).

Igen, igen, ha úgy vesszük az IR a fösvénységemből billentett normális mederbe. Fájt. Nagyon. De most nem is ez a lényeg, hanem a Kiadás nélküli nap (No spend money day) lehetséges pozitív hozadékai.

Pont az Ir-barát reggelizőhelyeket felkutató cikkem után többen írtátok, hogy szép-szép, de hát ezt nem engedhetitek meg magatoknak. [su_spacer]Naptáram[/su_spacer]

[su_frame][su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Azt tartom, hogy az Élet árnyalatnyi dolgokon múlik. [su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Nagy dolgok csak úgy nincsenek. Ha úgy is tűnik, hogy léteznek, az azért lehet csupán, mert a sok apró lépést útközben nem vettük észre. :-)[su_spacer]Naptáram[/su_spacer][/su_frame][su_spacer]Naptáram[/su_spacer]

[su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Így vagyok én a Kiadás nélküli nap módszerével is.

Egészen elhanyagolható apróságnak tűnik, és mégis meg tudja változtatni az életünkről alkotott képünket: a saját életélményünket. Arról van szó, hogy kihívásként érdemes értelmezni, hogy egy héten, egy hónapban, hány kiadás nélküli napot sikerül összehozni.

Nem, a dolog nem az éhezésről szól.

Hanem arról, hogy, amikor naponta beugrunk valamiért az ABC-be rendszerint nem kizárólag a listán szereplő dolgokat vásároljuk. Becsúszik a kosárba ez is- az is. Ezek un. lappangó kiadások, amiket automatizmusaink áraként fizetünk meg. Lehetőségünk van ezeket az összegeket olyasmire költeni, ami valóban örömet okoz: például egy barátnős reggelire 🙂

Arról is szól az egész, hogy a Kiadás nélküli napon az otthon már meglévő alapanyagokból főzünk, így csökkentjük a feleslegesen felhalmozott készleteket is a kamrában.

Engem a kihívások motiválnak (no, nem mindegyik ;-)). Akár saját magam kihívója vagyok, akár csapatban történjük a kihívást – remek móka! 🙂

[su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Amikor sikerül megvalósítanod egy-egy ilyen Kiadás nélküli napot két dolgot még tegyél meg:
  • az egyik, hogy beírod a noteszodba, hogy ez MOST sikerült! :-)))
  • a másik, hogy mellé írod kb. milyen összeget takarítottál meg ezzel az egy akcióval. Azt az összeget már el is rejtheted valahová, ezzel nyitva egy költségkeretet olyasvalaminek, ami kedves a szívednek és eddig azt gondoltad, hogy nincs rá pénzed.

Én ilyesmikre szoktam félretenni – bár szerintem nélkülem is számtalan ötleted lesz: egy új ékszer, valami különleges étel vagy étterem, egy új tanfolyam, utazás…

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#fdfbef” color=”#06a2c9″ size=”9″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#5db60e” desc=”az inzulinrezisztens életmódról szóló INGYENES anyagaimat!”]Töltsd le ide kattintva a[/su_button]

Öleléssel,

Betti

 

Hacsavecz Beatrix, Betti

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Számtalan megtakarítási módszerem van. A legjellemzőbb, hogy különböző címeken elrejtek összegeket és amikor itt az ideje, varázslatos módon előkerül, ami elő kell kerüljön. 🙂

Be kell valljam a költségkeretes rendszerem (egyszer majd erről is írok…lehet…) kialakítására nem azért volt szükség, mert számlálatlanul költöttem volna a pénzt, hanem épp ellenkezőleg: amikor egy bugyorban volt minden, akkor mintha kincsesládán ültem volna – minden egyes forintot nehezemre esett kiadni. Valahogy így:

Dagobert a selfmade milliárdos
Forrás: pinterest.com © Walt Disney

Az inzulinrezisztens életmóddal ezen a nézőponton is változtatnom kellett, mert hirtelen olyan dolgokra kellett egyáltalán nem kis összegeket kiadnom, amit korábban megvontam magamtól (említhetem a vitaminokat, az orvosi ellenőrzést, az edzőtermi bérletet – mondjuk az most épp nincs ;-D vagy egy-egy közös reggelit régi barátokkal stb.).

Igen, igen, ha úgy vesszük az IR a fösvénységemből billentett normális mederbe. Fájt. Nagyon. De most nem is ez a lényeg, hanem a Kiadás nélküli nap (No spend money day) lehetséges pozitív hozadékai.

Pont az Ir-barát reggelizőhelyeket felkutató cikkem után többen írtátok, hogy szép-szép, de hát ezt nem engedhetitek meg magatoknak. [su_spacer]Naptáram[/su_spacer]

[su_frame][su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Azt tartom, hogy az Élet árnyalatnyi dolgokon múlik. [su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Nagy dolgok csak úgy nincsenek. Ha úgy is tűnik, hogy léteznek, az azért lehet csupán, mert a sok apró lépést útközben nem vettük észre. :-)[su_spacer]Naptáram[/su_spacer][/su_frame][su_spacer]Naptáram[/su_spacer]

[su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Így vagyok én a Kiadás nélküli nap módszerével is.

Egészen elhanyagolható apróságnak tűnik, és mégis meg tudja változtatni az életünkről alkotott képünket: a saját életélményünket. Arról van szó, hogy kihívásként érdemes értelmezni, hogy egy héten, egy hónapban, hány kiadás nélküli napot sikerül összehozni.

Nem, a dolog nem az éhezésről szól.

Hanem arról, hogy, amikor naponta beugrunk valamiért az ABC-be rendszerint nem kizárólag a listán szereplő dolgokat vásároljuk. Becsúszik a kosárba ez is- az is. Ezek un. lappangó kiadások, amiket automatizmusaink áraként fizetünk meg. Lehetőségünk van ezeket az összegeket olyasmire költeni, ami valóban örömet okoz: például egy barátnős reggelire 🙂

Arról is szól az egész, hogy a Kiadás nélküli napon az otthon már meglévő alapanyagokból főzünk, így csökkentjük a feleslegesen felhalmozott készleteket is a kamrában.

Engem a kihívások motiválnak (no, nem mindegyik ;-)). Akár saját magam kihívója vagyok, akár csapatban történjük a kihívást – remek móka! 🙂

[su_spacer]Naptáram[/su_spacer]Amikor sikerül megvalósítanod egy-egy ilyen Kiadás nélküli napot két dolgot még tegyél meg:
  • az egyik, hogy beírod a noteszodba, hogy ez MOST sikerült! :-)))
  • a másik, hogy mellé írod kb. milyen összeget takarítottál meg ezzel az egy akcióval. Azt az összeget már el is rejtheted valahová, ezzel nyitva egy költségkeretet olyasvalaminek, ami kedves a szívednek és eddig azt gondoltad, hogy nincs rá pénzed.

Én ilyesmikre szoktam félretenni – bár szerintem nélkülem is számtalan ötleted lesz: egy új ékszer, valami különleges étel vagy étterem, egy új tanfolyam, utazás…

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#fdfbef” color=”#06a2c9″ size=”9″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#5db60e” desc=”az inzulinrezisztens életmódról szóló INGYENES anyagaimat!”]Töltsd le ide kattintva a[/su_button]

Öleléssel,

Betti

 

Hacsavecz Beatrix, Betti

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez. Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét. Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.