Megérkezett a nyár és ömlik rólunk a víz. Mindenhonnan. Vagyis másokról biztosan nem, de rólam nagyon.

Olyan szinten tud ragacsossá, kellemetlenné válni mindez a nap végére, hogy szeretném a táskám belső zsebébe dugva magammal vinni a zuhanykabinunkat. Ha mindez nem lenne elegendő, és valami könnyű nyári ruhával vidítanám a hangulatom, néhány órán belül rá kell döbbenjek, ez a nőieskedés 35 fokos melegben, harisnya nélkül (mondjuk harisnyával is), borzasztó macerás ügy, mert összeér a combom és bizony hamar fájdalmas lesz minden egyes ragadós lépés.

A combösszeérés nem pusztán a plus size nők számára kérdés és nem vonható érte felelősségre kizárólag az inzulinrezisztencia sem. Elegendő, ha szűkebb csípővel vagy izmosabb combokkal áldott meg a genetika. 

Az Inzulinrezisztens életmódváltó klub tagjaival közösen gondolkodva megoldások után kezdtem keresgélni, és találtam is 7 közkézen (is) forgó instant tippet, amit most a legnagyobb szeretettel osztok meg Veled kedves olvasóm! 🙂 A cél, hogy élvezzük a nyarat, amihez szerintem hozzátartoznak a kellemes nyári ruhák és az ápoltság érzésének fenntartása is. Mindegy, hogy inzulinrezisztencia, plus size, áldott állapot, pajzsmirigy vagy genetika áll a háttérben. Így gondolod Te is, ugye?

(1.) Hintőpor

Nagy előnye, hogy olcsó és ezzel elegánsan le is zárhatjuk az előnyök sorát. Tény: sokaktól hallottam ódákat zengeni róla.

Számomra problémás, hogy csak világos cuccokhoz használhatom és nyomot hagy. 

Arról nem is beszélve, hogy kb. 5 percig tart a hatása. Meg elépzelem a mosdót utánam használó delikvens arcát, ahogy a rengeteg fehér port meglátja a földön. :-DDD Na, ezt így nem szívesen… monjuk, ha nincs más, akkor persze. 😉

(2.) Dezodor

Ha nem is értem hogyan, de működik.

Lassan egy éve használom az olivianatural.hu természetes krémdezodorait és örömmel tapasztaltam, hogy a kidörzsölődés ellen is kiválóan véd.

(3.) Neogranormon

Próbálni nem próbáltam, a csoportban javasolták a lányok, állítólag nem hagy nyomot a szoknyán. 

(4.) Harisnya elvágva

Nálam ez már az elvek síkján saját porába hullott.

Talán abból a korosztályból vagy, akik kislánykorukban harisnyaszárat elvágva csináltak maguknak “menő” hajgumikat. Akkor annak  a tudásnak is a birtokában vagy, hogy az elvágott harisnya pöndörödik. Egyszerűen nem tudom elképzelni, hogy ez az ötlet működőképes lenne. 

Kapható a rövid harisnyának az a formája, ami kifejezetten a nyári combvédelem céljára készült, az teljesen más. A vágásnál a szár el van dolgozva. Nem csúszik fel, nem pöndörödik.

(5.) Biciklisnadrág, vagy száras bugyi (az én olvasatomban: mamabugyi)

Rendeltem magamnak, és meg kell mondjam, nagyon kényelmes viselet: puha és üdítő. Mondjuk duplán melegít, ami miatt legalább akkora öröm volt levenni, mint az első pár lépésnél viselni. Óriási tapasztalat, hogy nálam nagy komfortérzet rombolással járt, amikor leültem és a mamabugyi széle kivillant, pedig nem vagyok egy miniszoknyás típus. Lévén, hogy a szoknya feljebb csúszott a csipkés szél pedig lényegesen combközép alatt végződik.  Alig vártam a nap végét. (Erről az akciómról az Insta profilomon írtam. Kattints ide, és kezdd el követni a kalandjaimat ott is!)

(6.) Kidörzsölődés elleni sportkrém

Ez a tudományom is a csoportból származik, és ahogy elhangzott, már száguldottam is a Dechatlonba vásárolni. Bevallom, nem éreztem kiemelkedően jobbnak, mint a fent említett krémdezodort. Sportolás közben, futásnál vagy bicajozásnál biztosan egészen más az eredmény, de nálam egyelőre 1:1 az állás.  Lehet kapni krém formában, stiftként is.

(7.) Combcsipke

Abszolút a kedvencem. A széles csipkét belül szilikoncsík tartja a combokon. Először talán furcsa viselet, de hamar hozzá lehet szokni és nem melegít úgy, mint a mamabugyi. 🙂 Innen akár rendelhetsz is. Nekem az 5 pontban említett mamabugyim van innen és a rendelésem mellé kaptam 2.000Ft-os ajándékkupont is. 🙂

Az ígértem, hogy instant tippeket hozok, de ugye nem szeretsz bele egyikbe sem annyira, hogy lemondj a csodás IR lifestyle-ról?! – sporttal és mértékletes étkezéssel. 

Vagy ha már feladtad párszor, keress meg és találjuk meg együtt az okát!

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Megérkezett a nyár és ömlik rólunk a víz. Mindenhonnan. Vagyis másokról biztosan nem, de rólam nagyon.

Olyan szinten tud ragacsossá, kellemetlenné válni mindez a nap végére, hogy szeretném a táskám belső zsebébe dugva magammal vinni a zuhanykabinunkat. Ha mindez nem lenne elegendő, és valami könnyű nyári ruhával vidítanám a hangulatom, néhány órán belül rá kell döbbenjek, ez a nőieskedés 35 fokos melegben, harisnya nélkül (mondjuk harisnyával is), borzasztó macerás ügy, mert összeér a combom és bizony hamar fájdalmas lesz minden egyes ragadós lépés.

A combösszeérés nem pusztán a plus size nők számára kérdés és nem vonható érte felelősségre kizárólag az inzulinrezisztencia sem. Elegendő, ha szűkebb csípővel vagy izmosabb combokkal áldott meg a genetika. 

Az Inzulinrezisztens életmódváltó klub tagjaival közösen gondolkodva megoldások után kezdtem keresgélni, és találtam is 7 közkézen (is) forgó instant tippet, amit most a legnagyobb szeretettel osztok meg Veled kedves olvasóm! 🙂 A cél, hogy élvezzük a nyarat, amihez szerintem hozzátartoznak a kellemes nyári ruhák és az ápoltság érzésének fenntartása is. Mindegy, hogy inzulinrezisztencia, plus size, áldott állapot, pajzsmirigy vagy genetika áll a háttérben. Így gondolod Te is, ugye?

(1.) Hintőpor

Nagy előnye, hogy olcsó és ezzel elegánsan le is zárhatjuk az előnyök sorát. Tény: sokaktól hallottam ódákat zengeni róla.

Számomra problémás, hogy csak világos cuccokhoz használhatom és nyomot hagy. 

Arról nem is beszélve, hogy kb. 5 percig tart a hatása. Meg elépzelem a mosdót utánam használó delikvens arcát, ahogy a rengeteg fehér port meglátja a földön. :-DDD Na, ezt így nem szívesen… monjuk, ha nincs más, akkor persze. 😉

(2.) Dezodor

Ha nem is értem hogyan, de működik.

Lassan egy éve használom az olivianatural.hu természetes krémdezodorait és örömmel tapasztaltam, hogy a kidörzsölődés ellen is kiválóan véd.

(3.) Neogranormon

Próbálni nem próbáltam, a csoportban javasolták a lányok, állítólag nem hagy nyomot a szoknyán. 

(4.) Harisnya elvágva

Nálam ez már az elvek síkján saját porába hullott.

Talán abból a korosztályból vagy, akik kislánykorukban harisnyaszárat elvágva csináltak maguknak “menő” hajgumikat. Akkor annak  a tudásnak is a birtokában vagy, hogy az elvágott harisnya pöndörödik. Egyszerűen nem tudom elképzelni, hogy ez az ötlet működőképes lenne. 

Kapható a rövid harisnyának az a formája, ami kifejezetten a nyári combvédelem céljára készült, az teljesen más. A vágásnál a szár el van dolgozva. Nem csúszik fel, nem pöndörödik.

(5.) Biciklisnadrág, vagy száras bugyi (az én olvasatomban: mamabugyi)

Rendeltem magamnak, és meg kell mondjam, nagyon kényelmes viselet: puha és üdítő. Mondjuk duplán melegít, ami miatt legalább akkora öröm volt levenni, mint az első pár lépésnél viselni. Óriási tapasztalat, hogy nálam nagy komfortérzet rombolással járt, amikor leültem és a mamabugyi széle kivillant, pedig nem vagyok egy miniszoknyás típus. Lévén, hogy a szoknya feljebb csúszott a csipkés szél pedig lényegesen combközép alatt végződik.  Alig vártam a nap végét. (Erről az akciómról az Insta profilomon írtam. Kattints ide, és kezdd el követni a kalandjaimat ott is!)

(6.) Kidörzsölődés elleni sportkrém

Ez a tudományom is a csoportból származik, és ahogy elhangzott, már száguldottam is a Dechatlonba vásárolni. Bevallom, nem éreztem kiemelkedően jobbnak, mint a fent említett krémdezodort. Sportolás közben, futásnál vagy bicajozásnál biztosan egészen más az eredmény, de nálam egyelőre 1:1 az állás.  Lehet kapni krém formában, stiftként is.

(7.) Combcsipke

Abszolút a kedvencem. A széles csipkét belül szilikoncsík tartja a combokon. Először talán furcsa viselet, de hamar hozzá lehet szokni és nem melegít úgy, mint a mamabugyi. 🙂 Innen akár rendelhetsz is. Nekem az 5 pontban említett mamabugyim van innen és a rendelésem mellé kaptam 2.000Ft-os ajándékkupont is. 🙂

Az ígértem, hogy instant tippeket hozok, de ugye nem szeretsz bele egyikbe sem annyira, hogy lemondj a csodás IR lifestyle-ról?! – sporttal és mértékletes étkezéssel. 

Vagy ha már feladtad párszor, keress meg és találjuk meg együtt az okát!

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Megérkezett a nyár és ömlik rólunk a víz. Mindenhonnan. Vagyis másokról biztosan nem, de rólam nagyon.

Olyan szinten tud ragacsossá, kellemetlenné válni mindez a nap végére, hogy szeretném a táskám belső zsebébe dugva magammal vinni a zuhanykabinunkat. Ha mindez nem lenne elegendő, és valami könnyű nyári ruhával vidítanám a hangulatom, néhány órán belül rá kell döbbenjek, ez a nőieskedés 35 fokos melegben, harisnya nélkül (mondjuk harisnyával is), borzasztó macerás ügy, mert összeér a combom és bizony hamar fájdalmas lesz minden egyes ragadós lépés.

A combösszeérés nem pusztán a plus size nők számára kérdés és nem vonható érte felelősségre kizárólag az inzulinrezisztencia sem. Elegendő, ha szűkebb csípővel vagy izmosabb combokkal áldott meg a genetika. 

Az Inzulinrezisztens életmódváltó klub tagjaival közösen gondolkodva megoldások után kezdtem keresgélni, és találtam is 7 közkézen (is) forgó instant tippet, amit most a legnagyobb szeretettel osztok meg Veled kedves olvasóm! 🙂 A cél, hogy élvezzük a nyarat, amihez szerintem hozzátartoznak a kellemes nyári ruhák és az ápoltság érzésének fenntartása is. Mindegy, hogy inzulinrezisztencia, plus size, áldott állapot, pajzsmirigy vagy genetika áll a háttérben. Így gondolod Te is, ugye?

(1.) Hintőpor

Nagy előnye, hogy olcsó és ezzel elegánsan le is zárhatjuk az előnyök sorát. Tény: sokaktól hallottam ódákat zengeni róla.

Számomra problémás, hogy csak világos cuccokhoz használhatom és nyomot hagy. 

Arról nem is beszélve, hogy kb. 5 percig tart a hatása. Meg elépzelem a mosdót utánam használó delikvens arcát, ahogy a rengeteg fehér port meglátja a földön. :-DDD Na, ezt így nem szívesen… monjuk, ha nincs más, akkor persze. 😉

(2.) Dezodor

Ha nem is értem hogyan, de működik.

Lassan egy éve használom az olivianatural.hu természetes krémdezodorait és örömmel tapasztaltam, hogy a kidörzsölődés ellen is kiválóan véd.

(3.) Neogranormon

Próbálni nem próbáltam, a csoportban javasolták a lányok, állítólag nem hagy nyomot a szoknyán. 

(4.) Harisnya elvágva

Nálam ez már az elvek síkján saját porába hullott.

Talán abból a korosztályból vagy, akik kislánykorukban harisnyaszárat elvágva csináltak maguknak “menő” hajgumikat. Akkor annak  a tudásnak is a birtokában vagy, hogy az elvágott harisnya pöndörödik. Egyszerűen nem tudom elképzelni, hogy ez az ötlet működőképes lenne. 

Kapható a rövid harisnyának az a formája, ami kifejezetten a nyári combvédelem céljára készült, az teljesen más. A vágásnál a szár el van dolgozva. Nem csúszik fel, nem pöndörödik.

(5.) Biciklisnadrág, vagy száras bugyi (az én olvasatomban: mamabugyi)

Rendeltem magamnak, és meg kell mondjam, nagyon kényelmes viselet: puha és üdítő. Mondjuk duplán melegít, ami miatt legalább akkora öröm volt levenni, mint az első pár lépésnél viselni. Óriási tapasztalat, hogy nálam nagy komfortérzet rombolással járt, amikor leültem és a mamabugyi széle kivillant, pedig nem vagyok egy miniszoknyás típus. Lévén, hogy a szoknya feljebb csúszott a csipkés szél pedig lényegesen combközép alatt végződik.  Alig vártam a nap végét. (Erről az akciómról az Insta profilomon írtam. Kattints ide, és kezdd el követni a kalandjaimat ott is!)

(6.) Kidörzsölődés elleni sportkrém

Ez a tudományom is a csoportból származik, és ahogy elhangzott, már száguldottam is a Dechatlonba vásárolni. Bevallom, nem éreztem kiemelkedően jobbnak, mint a fent említett krémdezodort. Sportolás közben, futásnál vagy bicajozásnál biztosan egészen más az eredmény, de nálam egyelőre 1:1 az állás.  Lehet kapni krém formában, stiftként is.

(7.) Combcsipke

Abszolút a kedvencem. A széles csipkét belül szilikoncsík tartja a combokon. Először talán furcsa viselet, de hamar hozzá lehet szokni és nem melegít úgy, mint a mamabugyi. 🙂 Innen akár rendelhetsz is. Nekem az 5 pontban említett mamabugyim van innen és a rendelésem mellé kaptam 2.000Ft-os ajándékkupont is. 🙂

Az ígértem, hogy instant tippeket hozok, de ugye nem szeretsz bele egyikbe sem annyira, hogy lemondj a csodás IR lifestyle-ról?! – sporttal és mértékletes étkezéssel. 

Vagy ha már feladtad párszor, keress meg és találjuk meg együtt az okát!

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez. Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét. Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.