IR ÉLETVEZETÉSI TANÁCSOK

DIÉTA EGYSZERŰEN ÉS ÉLVEZETESEN KEZDŐKNEK ÉS HALADÓKNAK

LEGFRISSEBB CIKKEK

Mentes Feszt beszámoló

Mentes Feszt beszámoló

Nem vagyok egy elkötelezett fesztiválra járó ember, de ide mégiscsak elmentem, hiszen Nekem is szólt :-)

ELOLVASOM
Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

…Felmértem a helyzetet, és tudtam, hogy az étkezések eleinte neccesek lesznek. A terv az volt, hogy találok közel olyan helyet, ahol nekem való ételek is készülnek. Kisétkezésekre pedig viszek magammal elegendő mennyiséget. …

ELOLVASOM
A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

Az első az volt, hogy elhiggyem, engem is érint. Emlékszem, hogy a labor leletemmel sírtam a kocsiban, miután megkaptam. Cseppet sem volt jó, sőt én már az IR utáni állapotban voltam, amikor kiderült. A reggeli …

ELOLVASOM
Beszámoló a január 21-i webinarról

Beszámoló a január 21-i webinarról

Szeretem használni a mai kor vívmányait, főleg, amikor könnyebbé tesszük vele egymás életét. Ilyen a webinar is, amikor nem szükséges dietetikushoz utaznod, ha van pár tisztázandó kérdésed, csupán kapcsolódsz hozzánk és máris segít a szakember.

ELOLVASOM

HACSAVECZ BEATRIX

Az oldal tulajdonosa

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Majd a felismerést, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről. Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész eddig magamon kívül hittem a helyét.

Ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal virít majd, ha valami nem stimmel és azt is fogod tudni, hogy pontosan mi az.

Ma már az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) szinte a véremmé vált.

Ha fontosnak tartod, hogy a saját elképzeléseid szerint, felelősséggel élj, úgy, ahogy Neked a legjobb, akkor itt a helyed!

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

LEGFRISSEBB CIKKEK

Mentes Feszt beszámoló

Mentes Feszt beszámoló

Nem vagyok egy elkötelezett fesztiválra járó ember, de ide mégiscsak elmentem, hiszen Nekem is szólt :-)

ELOLVASOM
Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

Amikor borul a bili, avagy változások egy inzulinrezisztens életében

…Felmértem a helyzetet, és tudtam, hogy az étkezések eleinte neccesek lesznek. A terv az volt, hogy találok közel olyan helyet, ahol nekem való ételek is készülnek. Kisétkezésekre pedig viszek magammal elegendő mennyiséget. …

ELOLVASOM
A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

A legnagyobb kihívás az volt, hogy elhiggyem: engem is érint. – Interjú Tárczy Virág dietetikussal

Az első az volt, hogy elhiggyem, engem is érint. Emlékszem, hogy a labor leletemmel sírtam a kocsiban, miután megkaptam. Cseppet sem volt jó, sőt én már az IR utáni állapotban voltam, amikor kiderült. A reggeli …

ELOLVASOM
Beszámoló a január 21-i webinarról

Beszámoló a január 21-i webinarról

Szeretem használni a mai kor vívmányait, főleg, amikor könnyebbé tesszük vele egymás életét. Ilyen a webinar is, amikor nem szükséges dietetikushoz utaznod, ha van pár tisztázandó kérdésed, csupán kapcsolódsz hozzánk és máris segít a szakember.

ELOLVASOM

AJÁNDÉK ALAPRECEPTEK

ÉLETMÓDVÁLTÓ KLUB

CSATLAKOZZ AZ IR KÖZÖSSÉGHEZ!

Kezdő IR-es vagy, és elkelne egy kis támogatás az elején? Már haladó szinten vagy, de még mindig belegabalyodsz a CH számolásba? Időnként jó lenne szakértő válaszokat kapni a leggyakoribb kérdésidre? Zárt FB csoportunk Téged is vár!

Tárczy Virág

Dietetikus

SZAKÉRTŐNK

Már egész fiatal koromtól kezdve érdekelt a táplálkozás és az ételkészítés. Még a kezdetekben cukrász szerettem volna lenni, a mai napig nagyon szeretek sütiket és tortákat sütni itthon. Vendéglátó szakközepet és technikumot végeztem, de szerettem volna egy diplomát is. Mivel mindig érdekelt a táplálkozás, adott volt, hogy érdemes lenne ezt a szakot választanom. Nem bántam meg!

WEBINÁRIUMOK

A webináriumok célja, hogy dietetikus szakembernek tehesd fel a leginkább kihívást jelentő kérdéseidet az IR diétával és életmódal kapcsolatban. Itt személyre szabott válaszokat kapsz, amihez nem szükséges még csak kimozdulnod sem az otthonod kényelméből. Ráadásul a webináriumon egy dietetikus tanácsadás árának töredékéért vehetsz részt, és a töbi részvevő kérdésiből is rengeteget tanulhatsz!

A részvétel mellé hasznos bónuszokat is kapsz, ami segíti a sikeres életmódváltásodat. Ismerd meg a részleteket!

HACSAVECZ BEATRIX

Az oldal tulajdonosa

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Majd a felismerést, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről. Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész eddig magamon kívül hittem a helyét.

Ha már elsajátítottad az alapokat, azonnal virít majd, ha valami nem stimmel és azt is fogod tudni, hogy pontosan mi az.

Ma már az időbeosztás, a célirányos tevékenységek, a fontossági sorrend meghatározása és betartása(!) szinte a véremmé vált.

Ha fontosnak tartod, hogy a saját elképzeléseid szerint, felelősséggel élj, úgy, ahogy Neked a legjobb, akkor itt a helyed!

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

PARTNEREIM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.