Változás előtt toporgok egy ideje. Ugyanis az edzőterem, ahová eddig jártam átalakul. Az emberek cserélődnek, az ott szerzett ismerőseim közül sokaknak lejárt a bérlete, ahogy az enyém is. Valójában az utóbbi időben kizárólag a társaság húzott magával, most pedig jó ideje ott állok, hogy Mi lesz?! Hogyan, és hol fogok edzeni ezután? Tudom én ezt egyedül is csinálni? Elindulok vajon otthonról, amikor tudom, hogy egy idegen helyen nem vár senki? És ha már ott vagyok, jó lesz az nekem, ha értetlenül néznek rám, mert nekem más tempó van előírva és annak megfelelően edzek? És mi legyen az, amivel ezt a 3-4 x heti 50 percet megfelelően tudom végezni?

Be kell vallanom ez a ‘leválás’ már nyár óta tart. Azóta érzem, hogy más, új utakra kellene lépem, de nem akartam annyira… Pontosan a fent felsorolt kérdések zuhataga miatt. Most meg igazából már mindegy, mert a kérdések ugyanúgy megvannak, mint hónapokkal ezelőtt, és ugyanolyan nyomasztóak.

Talán kár volt eddig elhúzni, talán kellett ennyi idő, és pont most érett meg a helyzet a változásra.

Minden esetre, így hogy ‘felszabadultam’ a kötöttségeim alól valami régen érzett bizsergés is éledezik. Kipróbálhatok új dolgokat, olyanokat, amikkel már rég kacérkodtam fejben, de eddig sehogyan sem fért volna a meglévő IR edzések mellé. Mert ennek a kénytelen-kelletlen, szépen megérlelt helyzetnek van ám egy inspiráló oldala is: például, hogy visszamehetek a mászóterembe, ha éppen úgy hozza kedvem, vagy részben új utakat fedezhetek fel.
Össze is írtam néhány sportot, amit szeretnék a közeljövőben kipróbálni: joga, heels – ITT olvashatsz róla, bodyart, aviva torna, slackline – ITT 🙂 .

[su_spacer]
Amit mindenképp folytatni szeretnék az a bicajozás (most teremben, nyáron pedig a szabadban 🙂 ) és az otthoni edzéseim. Természetesen továbbra is pulzuskontrollal. Itthon, most épp erre edzek. (IDE kattintva eléred) 3-4 20 perces egységet igyekszek megcsinálni alkalmanként belőle egyelőre több-kevesebb sikerrel, mert itthon egyedül azért nem akkora móka a tv előtt ugyrabugrálni :-/
Persze a családi edzések is maradnak, ha már sikerrel bevezettük a közös kirándulásokat. 🙂

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”13″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

 

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Változás előtt toporgok egy ideje. Ugyanis az edzőterem, ahová eddig jártam átalakul. Az emberek cserélődnek, az ott szerzett ismerőseim közül sokaknak lejárt a bérlete, ahogy az enyém is. Valójában az utóbbi időben kizárólag a társaság húzott magával, most pedig jó ideje ott állok, hogy Mi lesz?! Hogyan, és hol fogok edzeni ezután? Tudom én ezt egyedül is csinálni? Elindulok vajon otthonról, amikor tudom, hogy egy idegen helyen nem vár senki? És ha már ott vagyok, jó lesz az nekem, ha értetlenül néznek rám, mert nekem más tempó van előírva és annak megfelelően edzek? És mi legyen az, amivel ezt a 3-4 x heti 50 percet megfelelően tudom végezni?

Be kell vallanom ez a ‘leválás’ már nyár óta tart. Azóta érzem, hogy más, új utakra kellene lépem, de nem akartam annyira… Pontosan a fent felsorolt kérdések zuhataga miatt. Most meg igazából már mindegy, mert a kérdések ugyanúgy megvannak, mint hónapokkal ezelőtt, és ugyanolyan nyomasztóak.

Talán kár volt eddig elhúzni, talán kellett ennyi idő, és pont most érett meg a helyzet a változásra.

Minden esetre, így hogy ‘felszabadultam’ a kötöttségeim alól valami régen érzett bizsergés is éledezik. Kipróbálhatok új dolgokat, olyanokat, amikkel már rég kacérkodtam fejben, de eddig sehogyan sem fért volna a meglévő IR edzések mellé. Mert ennek a kénytelen-kelletlen, szépen megérlelt helyzetnek van ám egy inspiráló oldala is: például, hogy visszamehetek a mászóterembe, ha éppen úgy hozza kedvem, vagy részben új utakat fedezhetek fel.
Össze is írtam néhány sportot, amit szeretnék a közeljövőben kipróbálni: joga, heels – ITT olvashatsz róla, bodyart, aviva torna, slackline – ITT 🙂 .

[su_spacer]
Amit mindenképp folytatni szeretnék az a bicajozás (most teremben, nyáron pedig a szabadban 🙂 ) és az otthoni edzéseim. Természetesen továbbra is pulzuskontrollal. Itthon, most épp erre edzek. (IDE kattintva eléred) 3-4 20 perces egységet igyekszek megcsinálni alkalmanként belőle egyelőre több-kevesebb sikerrel, mert itthon egyedül azért nem akkora móka a tv előtt ugyrabugrálni :-/
Persze a családi edzések is maradnak, ha már sikerrel bevezettük a közös kirándulásokat. 🙂

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”13″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

 

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét (étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb.). Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez.

Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét.

Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

Változás előtt toporgok egy ideje. Ugyanis az edzőterem, ahová eddig jártam átalakul. Az emberek cserélődnek, az ott szerzett ismerőseim közül sokaknak lejárt a bérlete, ahogy az enyém is. Valójában az utóbbi időben kizárólag a társaság húzott magával, most pedig jó ideje ott állok, hogy Mi lesz?! Hogyan, és hol fogok edzeni ezután? Tudom én ezt egyedül is csinálni? Elindulok vajon otthonról, amikor tudom, hogy egy idegen helyen nem vár senki? És ha már ott vagyok, jó lesz az nekem, ha értetlenül néznek rám, mert nekem más tempó van előírva és annak megfelelően edzek? És mi legyen az, amivel ezt a 3-4 x heti 50 percet megfelelően tudom végezni?

Be kell vallanom ez a ‘leválás’ már nyár óta tart. Azóta érzem, hogy más, új utakra kellene lépem, de nem akartam annyira… Pontosan a fent felsorolt kérdések zuhataga miatt. Most meg igazából már mindegy, mert a kérdések ugyanúgy megvannak, mint hónapokkal ezelőtt, és ugyanolyan nyomasztóak.

Talán kár volt eddig elhúzni, talán kellett ennyi idő, és pont most érett meg a helyzet a változásra.

Minden esetre, így hogy ‘felszabadultam’ a kötöttségeim alól valami régen érzett bizsergés is éledezik. Kipróbálhatok új dolgokat, olyanokat, amikkel már rég kacérkodtam fejben, de eddig sehogyan sem fért volna a meglévő IR edzések mellé. Mert ennek a kénytelen-kelletlen, szépen megérlelt helyzetnek van ám egy inspiráló oldala is: például, hogy visszamehetek a mászóterembe, ha éppen úgy hozza kedvem, vagy részben új utakat fedezhetek fel.
Össze is írtam néhány sportot, amit szeretnék a közeljövőben kipróbálni: joga, heels – ITT olvashatsz róla, bodyart, aviva torna, slackline – ITT 🙂 .

[su_spacer]
Amit mindenképp folytatni szeretnék az a bicajozás (most teremben, nyáron pedig a szabadban 🙂 ) és az otthoni edzéseim. Természetesen továbbra is pulzuskontrollal. Itthon, most épp erre edzek. (IDE kattintva eléred) 3-4 20 perces egységet igyekszek megcsinálni alkalmanként belőle egyelőre több-kevesebb sikerrel, mert itthon egyedül azért nem akkora móka a tv előtt ugyrabugrálni :-/
Persze a családi edzések is maradnak, ha már sikerrel bevezettük a közös kirándulásokat. 🙂

[su_button url=”https://inzulinrezisztenseletoromei.hu/ingyen-letoltheto-ir-es-tudasanyagok/” target=”blank” background=”#f42ca4″ color=”#faf291″ size=”13″ center=”yes” icon=”icon: arrow-down” icon_color=”#f9de7e” desc=”az inzulinrezisztenseknek szóló információs anyagaim megtekintéséhez”]KATTINTS ide a[/su_button]

 

HACSAVECZ BEATRIX

Életmód-rendező

Megéltem az életmódváltás minden nehézségét – étkezési napló vezetése, szénhidrát számolás,  gyors- és lassú szénhidrátok tisztázása, optimális alvásidő meghatározása, rutinok újraértelmezése és kialakítása stb. Sokkal később döbbentem rá, hogy nem csupán ennyi kell a jólléthez. Jött a felismerés, hogy az életmódváltással járó adminisztráció mennyi új információval szolgál az életvezetésemről (saját magamról). Ami utána ragyogó mankóként szolgál a nem egyszer kaotikus mindennapokban. Megtaláltam rajta keresztül azt az állandóságot és biztonságérzetet, amit mindig is kerestem, csak egész addig magamon kívül hittem a helyét. Mindig is imádtam rendet rakni, folyamatot építeni, átalakítani, élhetőbbé tenni az emberek életét. Azzal, hogy ráláthattam a saját nehézségeimen kereszül másokéra; úgy érzem megtaláltam, amit szívesen csinálok bármikor és bárhol, hiszen az írásaimon keresztül, a receptekkel, a sikertörténetekkel, a workshopokkal és tanfolyamokkal éppen azt a jóllétet viszem házhoz, ami mindenkinek személyes igénye.

Csupán egy picit rásegítek itt-ott :-)

Szeretettel várlak a tanfolyamaimon, a csoportomban, mert Neked is tudok segítséget nyújtani.

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

ITT IS ÍRTAK RÓLAM

FACEBOOK

© Copyright Hacsavecz Beatrix 2016 | inzulinrezisztenseletoromei.hu | 
Kapcsolat | Adatvédelem | ÁSZF 
Az oldalon található összes szöveges és képi tartalom, illetve információ Hacsavecz Beatrix szellemi terméke, 
amely szerzői jogvédelem alatt áll (ld. az 1999. évi LXXVI. törvényt a szerzői jogról). Az oldalon található összes 
tartalom után közlése csak Hacsavecz Beatrix írásos engedélyével lehetséges, a forrás megjelölésével.