• Életmódváltás Ir miatt
    Blog,  IR alapozó

    Isten Hídja – Mi változott az első 90 nap alatt IR-esként?

    Inzulinrezisztencia az én olvasatomban: a sejtjeid éheznek, mert nem kapják meg a vérből a működésükhöz szükséges üzemanyagot a cukrot, amit az inzulin szállítana. Inzulinból bőven van, hiszen a sejtek folyamatos vészjeleket küldenek a hasnyálmirigynek, hogy termeljen még több inzulint, aki bőszen termeli is. Csak a cuki kis sejtek nem ismerik fel a kapuban tornyosuló inzulinkupacot. Ki, mit csinál eztán? Az inzulin raktározódik, hastájékon zsírként. A sejtek továbbra is nyomják a vészjelzőt. A hasnyálmirigy csak termel, amíg ki nem merül végleg és akkor jöhet a szuri. Kívülről pedig ilyesmit lehet látni: Hogy IR-es vagyok nyáron derült ki, egy sokadik vérvétel alkalmával és sok körös orvosi tanácstalanságot követően. Nem izgattam fel magam…

  • everest_alaptabor (1)
    Blog

    Biztos út az önszabotázshoz Ir-eseknek!

    Ha eljutottál a hegycsúcsra, akkor még csak az út felénél tartasz! Ezt annyiszor hallottam, hol Matyi Gabitól – kb. 100 évvel ezelőtt volt ő A mászóedzőm, hol Árpitól – akivel a túrázós, sziklamászós és leginkább klettersteiges kalandjaim nagy részét megéltem. 🙂 Amióta együtt vagyunk A is akklimatizálódott és azon túl, hogy a youtube-ról tanult meg falat mászni már néhány valódi szabály is beégett a memóriájába. Mint például ez. Így nagy egyetértésben borultunk ki az Everestet nézve, amikor a túravezető felelőtlen (bár igen emberséges) engedményt tett közel a csúcshoz az egyik ügyfele számára. Amibe aztán mondhatni törvényszerűen (mi lenne akkor a drámával, ha nem?!) bele is haltak mindketten. Fura egy késő…