• mandulás, parmezános zabkeksz recept inzulinrezisztenseknek
    IR receptek,  Kekszek

    Mandulás, parmezános zabkeksz

    Kávé mellé ajánlom, vagyis én így próbáltam és valami fantasztikus ízorgia lett az eredmény. De el tudom képzelni, hogy hűsítő mentateával is szépen kijön az íze. 🙂 Nem csak azért írom, mert nagyon sok metám termett és elképzelésem sincs mit kezdhetnék vele teán kívül :-)))  Mandulás, parmezános zabkeksz hozzávalói: 20dkg apró szemű zabpehely,  7 dkg parmezán reszelve, 5 dkg mandula durvára vágva,  2 evőkanál szezámmag,   8 dkg lágy vaj, vagy margarin 1 fél tasak élesztő (lehet sütőpor is, csak én azt nem szeretem, mert felfúj),  1 tojás,  fél teáskanál só,  pici édesítő. Munkaigény: ♥ Időigény: előkészítés: 20 perc, sütés: 30 perc. Így készítem Az összetevőket összeszórom egy keverőtálba és jól összekutyulom.  …